Blog
Lees jezelf in over de verschillende hormonen, hoe je hormoongerelateerde klachten op kunt lossen én over voeding, beweging, en stressbeperking.
Wat is het immuunsysteem?
In deze blog uitleg over het belangrijke immuunsysteem. Wat is het immuunsysteem? Ons immuunsysteem of afweersysteem is het verdedigingsmechanisme van…
Lees meer
Weerstand verhogen met voeding
In deze blog mijn visie op het thema ‘weerstand verhogen’ door het minder belasten van je immuunsysteem.
Lees meer
Lesdag 10 van dé opleiding over hormonen
Tijdens lesdag 10 van de opleiding hormooncoach / trainer maak je het examen. Een goed moment om te zien of…
Lees meer
Lesdag 9 van dé opleiding over hormonen
Tijdens lesdag 9 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor gaan we herhalen.
Lees meer
Lesdag 8 van dé opleiding over hormonen
Tijdens lesdag 8 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over coachen naar gedragsverandering.
Lees meer
Lesdag 7 van dé opleiding over hormonen
Tijdens lesdag 7 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over eetgedrag.
Lees meer
Lesdag 6 van dé opleiding over hormonen
Tijdens lesdag 6 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over training.
Lees meer
Lesdag 5 van dé opleiding over hormonen
Tijdens lesdag 5 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over hoe je de geleerde stof in…
Lees meer
Lesdag 4 van dé opleiding over hormonen
Tijdens lesdag 4 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over voeding.
Lees meer
Lesdag 3 van dé opleiding over hormonen
Tijdens lesdag 3 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over het spijsverteringsstelsel. De leerdoelen van lesdag…
Lees meer
Lesdag 2 van dé opleiding over hormonen
Tijdens lesdag 2 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over de oorzaken, symptomen en oplossingen bij…
Lees meer
Lesdag 1 van dé opleiding over hormonen
Tijdens lesdag 1 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over het hormoonsysteem.
Lees meer
Gezond afvallen | Er zijn vele wegen naar Rome
Gezond afvallen is een veelbesproken onderwerp. Met deze blogs probeer ik jou te helpen naar blijvend resultaat.
Lees meer
Leefstijladviezen voor gezonde hersenen
Deze content over gezonde hersenen komt uit het nieuwe boek ‘Gezond van kop tot teen’.
Lees meer
Gezond van kop tot teen
Deze maand komt het unieke boek ‘Gezond van kop tot teen’ op de markt. En waarom dit boek zo uniek…
Lees meer