Blog

Lees jezelf in over de verschillende hormonen, hoe je hormoongerelateerde klachten op kunt lossen én over voeding, beweging, en stressbeperking.

jouwbox editie 6

JouwBox editie 6 | Inclusief voetmasker voor leden!

Tim en ik hebben JouwBox editie 6 samengesteld. Een heerlijk zomers pakket dat de volgende 5 categorieën bevat: supplementen –…

Lees meer
menstruatieproducten

Menstruatieproducten

Er bestaan verschillende menstruatieproducten. Waar kies jij voor? De tampon, menstruatiecup of het maandverband? Dameszaken: menstruatieproducten Wij vrouwen hebben het…

Lees meer
maaltijdbox ekomenu

EkoMenu

Ekomenu, nu ook inspired by Ralph Moorman!

Lees meer
JouwBox editie 5

JouwBox editie 5

De nieuwe JouwBox editie 5 is officieel in de verkoop! In de box zitten 10 gezonde producten met een totale…

Lees meer
intermittent fasting

Intermittent fasting

In dit artikel vertel ik meer over intermittent fasting, inclusief de voors, tegens en mijn eigen visie. Wat is intermittent…

Lees meer

Ketogeen dieet

In dit artikel meer informatie en mijn visie over het Ketogeen dieet. Wat is het ketogeen dieet? Het ketogeen dieet…

Lees meer
soja

Soja discussie

Je hebt voor- en tegenstanders van soja. Mijn mening? De grote soja discussie Als er ergens veel discussie over is…

Lees meer
voeding en hormonen

Voeding en hormonen

De hormoonfactor kent op het gebied van voeding en hormonen een aantal richtlijnen. Deze richtlijnen gelden zowel voor vrouw als…

Lees meer
kokosvet discussie

Kokosvet discussie

Mijn visie met betrekking tot kokosvet.. De grote kokosvet discussie Een paar keer per jaar komen alarmerende berichten over kokosvet…

Lees meer
vetten eten

Vetten eten

Mijn visie over het veelbesproken onderwerp ‘gezonde en ongezonde vetsoorten’. Wat zijn vetten? De betekenis van voedingsvetten is een organische…

Lees meer
koolhydraten

Koolhydraten eten

In dit artikel de belangrijkste weetjes over koolhydraten! Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten (of sacchariden) zijn voedingsstoffen die een belangrijke rol…

Lees meer
depressie

Depressie

In dit artikel lees je direct toepasbare tips met betrekking tot een depressie. Wat is een depressie? Een depressie of…

Lees meer
lactose-intolerantie

Lactose-intolerantie

Graag vertel ik je welke test je kan doen en welke producten je beter kan laten staan. Wat is lactose-intolerantie?…

Lees meer
koemelkvrij dieet

Uitleg koemelkvrij dieet

Waarom zou je koemelkvrij gaan eten? Ik vertel je graag over 3 klachten van koemelk, én geef je tips en…

Lees meer
week van de overgang

Week van de overgang

Week van de overgang | 8 – 14 april | Overgang kantelpunt in vrouwenleven Elke vrouw komt in de overgang; dat…

Lees meer