Wat zijn PMS symptomen?

PMS (premenstrueel syndroom) kent een hele lijst aan symptomen. De belangrijkste staan hier opgesomd evenals de oorzaak er van.

Symptomen van PMS

Symptomen van vrouwenklachten die vlak voor en tijdens de menstruatieperiode op kunnen treden zijn:

• Buikpijn
• Darmklachten, winderigheid en diarree
• Duizeligheid
• Eetbuien
• Emotionele en psychische klachten (depressief gevoel, moodswings of stemmingswisselingen)
• Gevoel van suikerverslaving
• Gevoelige of pijnlijke borsten
• Hevig bloedverlies
• Hoofdpijn
• Menstruatiepijn
• Migraine
• Puistjes en onrustige huid
• Rugpijn
• Slecht slapen
• Verminderde prestatie tijdens sporten
• Vermoeidheid

In welke mate deze klachten plaatsvinden is van vrouw tot vrouw verschillend. Daarnaast kunnen de klachten bij een onregelmatige cyclus vaker voorkomen dan alleen maandelijks. (1)

Download online hormoontest

Wat is de oorzaak van PMS klachten?

Er is een genetische component en daarnaast ook invloed vanuit leefstijl. Bekende periodes waar menstruatieklachten extra vaak voorkomen is de puberteit en de periode voorafgaand aan de overgang. Hormonaal is het vooral de daling van de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron die veel van de symptomen van premenstruele klachten veroorzaakt.

Onderzoek naar oestrogeendominantie

Een oorzaak die door het reguliere circuit nog niet omarmd wordt, maar waar wel steeds meer onderzoek naar gedaan wordt is oestrogeendominantie. Bij oestrogeendominantie is de hormonale balans en hormoonhuishouding suboptimaal en dit zou menstruatieklachten kunnen veroorzaken en/of erger worden.

Als de werking van oestrogeen te sterk is ten opzichte van progesteron, oestrogeendominantie dus, dan wordt er bijvoorbeeld een te dik baarmoederslijmvlies opgebouwd worden en dit geeft meer klachten bij de menstruatie zoals hevige en langdurige maandelijkse bloedingen (hypermenorroe).

Bij oestrogeendominantie gaat het niet alleen over een verhoogde aanmaak van oestrogeen (eierstokken, bijnieren, vetweefsel) ten opzichte van progesteron (eierstokken, bijnieren), maar ook over de afbraak in de lever van oestrogenen in de verschillende afbraakproducten die soms niet goed verloopt.

Met name de val van de hormonen die plaatsvindt vlak voor de menstruatie vereist een goede hormonale afbraak in de lever en uitscheiding via de ontlasting en urine.

Je voedingspatroon en je leefstijl hebben invloed op deze componenten waar oestrogeendominantie uit bestaat. Daarnaast zijn er ook onderzoeken die een verband met (laaggradige) ontstekingen laten zien. (3), (4) Er zijn ook andere vrouwenklachten die tijdens de menstruatieperiode meer problemen kunnen geven zoals myomen (vleesbomen), poliepen en endometriose.