Opleiding & lezingen voeding en gezondheid
Dé presentaties
Tijdens mij studie ‘voeding’ aan de Wageningen Universiteit heb ik veel geleerd over voeding. Ik ben mij gaan verdiepen in de relatie tussen voeding tot onze gezondheid en dan vooral de link van voeding en hormonen.
De volgende workshops/ lezingen over voeding en hormonen, én de dagcursus/ opleiding geef ik in 2019/2020 voor consumenten, professionals en bedrijven.
Voor consumenten
In samenwerking met Juglen Zwaan van aHealthylife geef ik jaarlijks de volgende 2 uur durende presentaties:
Lezing hormonen (voor vrouwen)
Heb je last van jouw hormonen? Opvliegers, menstruatieklachten, problemen rond je zwangerschap, een slechte huid, broos en dun haar… ik leg je uit met welke voeding, supplementen, manier van beweging en stressbeperking je jouw hormonen in balans brengt. Lees meer ->
Lezing penopauze e.a. mannenklachten (voor mannen)
Heb jij last van echte mannenklachten? De penopauze, erectieproblemen, kaalheid, buikvet, geringe spiergroei, prostaatklachten, een slechte huid…ik leg je uit hoe jij je leefstijl aan kunt passen waardoor jouw hormonen in balans komen en deze klachten kunnen verminderen. Lees meer ->
Lezing voeding (op supermarktsafari)
Ik neem jou mee op safari door de supermarkt. Er zijn zoveel meningen over ‘gezonde’ voeding dat het hoog tijd wordt om uit te leggen hoe de levensmiddelenindustrie en de supermarktketens echt werken. Graag leg ik jou uit wat ik tijdens mijn studie levensmiddelentechnologie aan de Wageningen University geleerd heb. En wees niet bang; er zijn nog genoeg gezonde mogelijkheden in de supermarkt. Lees meer ->
Agenda:
Lezing hormonen: zondagmiddag 10 november 2019
Lezing penopauze: zondagmiddag 23 februari 2020
Lezing voeding: zondagmiddag 31 mei 2020
Reserveren? Klik op de tekst in de agenda en je komt terecht op de juiste bestelpagina.
Voor professionals
Wil je meer over hormonen in relatie tot leefstijl leren? Dat kan zowel in 1 dag samengevat als uitgebreid in 10 dagen.
Cursus hormoonbalans voor vrouwen (1 dag)
Voor professionals uit de reguliere- en complementaire zorg geef ik samen met drs. Barbara Havenith een cursus van 1 dag waarin je leert hoe je de hormonen van vrouwen in balans kunt brengen en hoe je vrouwenklachten kunt oplossen. Lees meer over ‘de vrouw in balans’ ->
Opleiding over hormonen (10 dagen)
In samenwerking met Sonnevelt opleidingen geef ik een HBO-geaccrediteerde opleiding over hormonen. Ik leer je alles over ons hormoonsysteem, de oorzaken, symptomen en oplossingen van hormoonklachten, de link tussen hormonen en voeding, beweging, en stress. Daarnaast ga ik dieper in op eetgedrag/ gedragsverandering. Lees meer over ‘dé hormoon opleiding’ ->
Voor bedrijven (tailormade is mogelijk)
Met regelmaat word ik door bedrijven ingezet voor een speech over vitaliteit en vinden schoonheidssalons en cosmeticamerken steeds vaker mij te vinden voor een lezing/ workshop over ‘schoonheid van binnenuit’.
Deze 2 lezingen zijn ook in de vorm van een (halve) dag workshop mogelijk.
Lezing vitaliteit op de werkvloer
Wil je dat jouw werknemers lekker in hun vel zitten, focus en energie hebben, positief zijn waardoor de productiviteit hoger wordt? Met de juiste voeding houd je stress buiten de deur. En natuurlijk is het niet alleen gezonde voeding maar tevens beweging en ontspanning wat tijdens deze lezing onder de aandacht gebracht wordt. Het bijzondere aan deze lezing? Ik leg de link met hormonen uit… Lees meer ->
Lezing huidverzorging van binnenuit
Mooi van binnenuit? Ik vertel je wat je met voeding en leefstijl kunt doen om je huid in topconditie kunt krijgen en te houden. Dit is in combinatie met huidverzorging en- behandeling van buitenaf de ideale tweetrapsraket. Lees meer ->
Over de lezingen
Mijn lezingen over voeding en hormonen hebben als doel de gezondheid van de mens te bevorderen.
Tijdens de lezingen wil ik jou inspireren tot een zoektocht naar jezelf en de leefstijl die bij jou en je leven past. Hierbij is het streven om klachten te verminderen, optimaal in shape te komen en je persoonlijke doelstellingen te behalen. De presentaties zijn vernieuwend en vol nuttige tips. Dit alles is gebaseerd op een wetenschappelijke grondslag en vele jaren praktijkervaring.