Ghreline hormoon
Auteur: Ir. Ralph Moorman
De 4 meest gestelde vragen over het ghreline hormoon praktisch uitgelegd.
Inhoud van deze blog
Wat is het ghreline hormoon?
Ghreline staat bekend als het honger hormoon. De naam komt van growth hormone releasing peptide.
Hoe werkt ghreline?
Ghreline wordt vooral afgescheiden door de maagwand en door de hypothalamus. Het is naast het reguleren van de eetlust en het verhogen van hongergevoel ook een stimulator van de groeihormoon afgifte. De hoeveelheid ghreline neemt toe voorafgaand aan de maaltijd en weer af na de maaltijd. Op het gebied van eetlust is ghreline een tegenhanger of antagonist van leptine (verzadigend gevoel, onderdrukken honger) en het verhogen ervan kan in theorie voor constante honger zorgen en afvallen moeilijker maken.(1)
Wat doet dit hormoon?
De functie van het ghreline hormoon is dat het verschillende zaken stimuleert:
- Eetlust
- Aanmaak van groeihormoon
- Leervaardigheid (studeren beter bij lege maag?)
- Aanmaak van glucagon
- Vetsynthese
- Maagmotiliteit (rommelen van de maag).
Daarnaast remt het ook een aantal zaken:
- Vetafbraak
- Aanmaak van insuline
Wat is een ghreline hormoon remmer?
Het remmen en verlagen van ghreline bij zeer zwaarlijvige mensen wordt in de medische wereld gedaan met een maagverkleining, waardoor ook de productie van ghreline verlaagd wordt. Ook zijn er onderzoeken gaande met ghreline verlagende medicijnen, oftewel een non-invasieve bariatrische ingreep.
Over de schrijver
Ir. Ralph Moorman is ingenieur levensmiddelentechnologie en specialist op het gebied van voeding en hormonen. Op de Wageningen Universiteit heeft hij veel geleerd over voeding en zich vervolgens verdiept in de relatie van voeding tot ons hormoonsysteem. Moorman zelf geeft leefstijladvies omtrent zijn vakgebied en werkt samen met endocrinologen en andere artsen om tot het beste resultaat te komen. Hij schreef 3 boeken over dit onderwerp en is daarnaast docent bij de opleiding Trainer Hormoonfactor.
Gratis e-book!
Maar liefst 69 pagina's: + hormoon test + 18 lekkere recepten + 10 gezonde dagschema's (tevens aanmelding voor mijn nieuwsbrief).
