Hormonen en stress

De vierde aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over hormonen en stress. Wil je meer ontspanning in je leven? Luister/ kijk dan mee!

Hormoonfactor podcast 4 van 10

Deze vragen komen aan bod tijdens het vierde interview dat gezondheidsjournalist Pim Christiaans heeft met hormoonexpert Ralph Moorman.

Je kan de podcast over hormonen en stress luisteren op de standaard podcast kanalen zoals Spotify en kijken via: YouTube.

Hormonen en stress

• Hoe zit het met je stressbelasting en stressbestendigheid?
• In welke mate is een stresskarakter erfelijk bepaald?
• Hoe zit het met je eigen stressniveau?
• Wat gebeurt er hormonaal als je stress hebt?
• Moet je de term bijnieruitputting letterlijk nemen?
• Hoe lang duurt het proces naar herstel?
• Wil je de werking van cortisol uitleggen?
• Wanneer weet je of je al in een burn-out zit?
• Welke invloed heeft voeding op stress (ontstekingen)?
• Hoe zit het met cortisol en vetverdeling?
• Hoe meet je de cortisolwaarden?
• Wat zijn de belangrijkste tips om stress in toom te houden?
• Hoe groot is het stressprobleem in onze maatschappij?

Je kan de podcast over hormonen en stress luisteren op de standaard podcast kanalen zoals Spotify en kijken via: YouTube.

Overzicht van 10 de afleveringen

1. Hormonen en gezondheid
2. Hormonen en gewicht
3. Hormonen en veroudering
4. Hormonen en stress
5. Schildklierproblemen
6. Vrouwelijke geslachtshormonen
7. Insuline, insulineresistentie en diabetes
8. Symptomen van hormonale disbalansen
9. Afvallen met de juiste voeding
10. Hoe kan je jouw hormonen in balans sporten?