Hormonen en stress
Auteur: Ir. Ralph Moorman | Reacties:
De vierde aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over hormonen en stress. Wil je meer ontspanning in je leven? Luister/ kijk dan mee!
Hormoonfactor podcast 4 van 10
Deze vragen komen aan bod tijdens het vierde interview dat gezondheidsjournalist Pim Christiaans heeft met hormoonexpert Ralph Moorman.
Je kan de podcast over hormonen en stress luisteren op de standaard podcast kanalen zoals Spotify en kijken via: YouTube.
Hormonen en stress
-
Hoe zit het met je stressbelasting en stressbestendigheid?
-
In welke mate is een stresskarakter erfelijk bepaald?
-
Hoe zit het met je eigen stressniveau?
-
Wat gebeurt er hormonaal als je stress hebt?
-
Moet je de term bijnieruitputting letterlijk nemen?
-
Hoe lang duurt het proces naar herstel?
-
Wil je de werking van cortisol uitleggen?
-
Wanneer weet je of je al in een burn-out zit?
-
Welke invloed heeft voeding op stress (ontstekingen)?
-
Hoe zit het met cortisol en vetverdeling?
-
Hoe meet je de cortisolwaarden?
-
Wat zijn de belangrijkste tips om stress in toom te houden?
-
Hoe groot is het stressprobleem in onze maatschappij?
Je kan de podcast over hormonen en stress luisteren op de standaard podcast kanalen zoals Spotify en kijken via: YouTube.
Overzicht van 10 de afleveringen
Deel de blog op:
Over de schrijver
Ir. Ralph Moorman is ingenieur levensmiddelentechnologie en specialist op het gebied van voeding en hormonen. Op de Wageningen Universiteit heeft hij veel geleerd over voeding en zich vervolgens verdiept in de relatie van voeding tot ons hormoonsysteem. Moorman zelf geeft leefstijladvies omtrent zijn vakgebied en werkt samen met endocrinologen en andere artsen om tot het beste resultaat te komen. Hij schreef 3 boeken over dit onderwerp en is daarnaast docent bij de opleiding Trainer Hormoonfactor.
Gratis hormoon test!
Download gratis het e-book "breng je hormonen in balans" (tevens aanmelding voor mijn nieuwsbrief)
Abonneer
0 Reacties
