
Lesdag 3 van dé opleiding over hormonen
Auteur: Ir. Ralph Moorman
Tijdens lesdag 3 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over het spijsverteringsstelsel.
Inhoud van deze blog
De leerdoelen van lesdag 3
- De grote lijnen van vertering van mond tot kont kunnen onderscheiden.
- De relatie tussen vertering en het immuunsysteem begrijpelijk kunnen schetsen.
- Oorzaken van de bekendste spijsverteringsklachten kennen.
- Remedies van de bekendste spijsverteringsklachten kunnen verklaren.
- De samenhang tussen het zenuwstelsel en spijsverteringsstelsel kunnen toelichten.
- Klachten door het eten van gluten kunnen interpreteren.
De onderwerpen
- Spijsverteringskanaal
- Darmflora – Probiotica
- Het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel
- Candida
- Ontlasting: Let’s talk shit!
- Gluten
- Hormonen en de darm
De inleiding
Het spijsverteringskanaal meet, van mond tot anus, ongeveer 8 à 9 meter; het best kun je het beschouwen als een lange buis of slang. Verreweg het grootste gedeelte van deze buis ligt in vele kronkels in de buikholte. De inhoud van het spijsverteringskanaal behoort tot het milieu extérieur; het is de ‘naar binnen gebrachte buitenwereld’ die helemaal door ons lichaam loopt, van mond tot kont. Het zal je dan ook niet verbazen dat de binnenwand van het spijsverteringskanaal bekleed is met dekweefsel of epitheel. Niet alleen de opperhuid, maar ook de inwendige organen zoals luchtwegen en darmen worden dus bekleed door epitheelcellen.
In het spijsverteringskanaal worden bestanddelen van ons voedsel geschikt gemaakt om in het bloed te worden opgenomen (absorptie) en de resten worden uit het lichaam verwijderd (uitwerpselen, feces).
Over de schrijver
Ir. Ralph Moorman is specialist op het gebied van voeding en hormonen. Op de Wageningen Universiteit (levensmiddelentechnologie) heeft hij veel geleerd over voeding en zich vervolgens verdiept in de relatie van voeding tot ons hormoonsysteem.
Gratis e-book!
Maar liefst 69 pagina's: + hormoon test + 18 lekkere recepten + 10 gezonde dagschema's (tevens aanmelding voor mijn nieuwsbrief).