Blog

Lees jezelf in over de verschillende hormonen, hoe je hormoongerelateerde klachten op kunt lossen én over voeding, beweging, en stressbeperking.

koemelkvrij dieet

Uitleg koemelkvrij dieet

Waarom zou je koemelkvrij gaan eten? Ik vertel je graag over 3 klachten van koemelk, én geef je tips en…

Lees meer
week van de overgang

Week van de overgang

Week van de overgang | 8 – 14 april | Overgang kantelpunt in vrouwenleven Elke vrouw komt in de overgang; dat…

Lees meer
koemelkallergie

Koemelkallergie

Heb jij koemelkallergie of lactose intolerantie? Doe een juiste eliminatie- en provocatietest. Wat is koemelkallergie? Bij koemelkallergie is er een…

Lees meer
fermenteren

Fermenteren

Fermenteren wordt steeds populairder. Aan specialist Christian Weij stel ik een aantal vragen die vaak voorbij komen. Wat is fermenteren? De…

Lees meer
hormoonbalans voor mannen

Hormoonbalans voor mannen

In 2016 kwam de tegenhanger van het boek ‘hormoonbalans voor mannen’ op de markt: het boek speciaal voor vrouwen. Dit…

Lees meer
tarwe-allergie

Tarwe-allergie

Wat is tarwe-allergie? Tarwe-allergie is een allergie voor een eiwit in tarwe. Vaak gaat die om het eiwit globuline of…

Lees meer
glutenvrij dieet

Glutenvrij dieet

Het hormoonbalansdieet is een glutenvrij dieet. En met dieet bedoel ik geen afvalprogramma maar een eetwijze dat voor lange tijd…

Lees meer
glutenallergie

Glutenallergie bestaat niet | De juiste termen op een rij!

  Voor de duidelijkheid leg ik de verschillende termen rond glutenallergie hieronder verder uit.

Lees meer
glutenvrij uit eten

Glutenvrij uit eten in een restaurant of online bestellen | 11 tips op een rij!

Glutenvrij uit eten in een restaurant of online bestellen wordt steeds makkelijker. Niet alleen in de grote steden als Utrecht,…

Lees meer
fodmap

Over Fodmap, fructanen en exorfinen | Glutenvrij eten

Over het mechanisme dat onder glutensensitiviteit ligt is het laatste woord nog niet gesproken. Omdat het niet duidelijk is in…

Lees meer
coeliakie gluten intolerantie

Coeliakie (gluten intolerantie) | De test, symptomen en het dieet

Wat is coeliakie? Coeliakie (spreek uit als seuliakie) staat ook wel bekend onder de naam gluten intolerantie. Dit is een…

Lees meer
glutenvrij brood

Glutenvrij brood | 6 veelgestelde vragen aan Ir. Ralph Moorman

Over het onderwerp ‘glutenvrij brood’ valt veel te zeggen. In dit interview behandel ik de 6 meest gestelde vragen. 1….

Lees meer
jouwbox editie 4

JouwBox editie 4 | Beperkt aantal boxen over!

Vanaf vandaag is de nieuwe JouwBox editie 4 officieel in de verkoop en de meeste members hebben de box al…

Lees meer
3 mythes gezond eten - blog

Geloof jij nog in deze 3 mythes over gezond eten?

Over gezond eten doen een hele hoop hardnekkige mythes de ronde. Er is zoveel tegenstrijdige informatie te vinden dat het…

Lees meer
ziekte van addison

Ziekte van Addison | Symptomen, diagnose en behandeling

In dit artikel uitleg over de symptomen, klachten, oorzaken en oplossingen van de ziekte van Addison.

Lees meer