Blog

Lees jezelf in over de verschillende hormonen, hoe je hormoongerelateerde klachten op kunt lossen én over voeding, beweging, en stressbeperking.

voedselovergevoeligheid

Over voedselovergevoeligheid, voedselintolerantie én voedselallergie

Voedselintolerantie, voedselallergie en andere voedselovergevoeligheden zijn qua betekenis (definitie) verschillend, maar worden vaak op één hoop gegooid en door elkaar…

Lees meer
Welke supplementen heb ik nodig

Welke supplementen heb ik nodig?

Aan Juglen Zwaan stel ik in dit interview vragen over het belang van een aantal supplementen bij de leefstijlfactoren voeding,…

Lees meer
immuunsysteem

Wat is het immuunsysteem?

In deze blog uitleg over het belangrijke immuunsysteem, ontstekingen en auto-immuunziekten.

Lees meer
weerstand verhogen met voeding

Weerstand verhogen met voeding

In deze blog mijn visie op het thema ‘weerstand verhogen’ door het minder belasten van je immuunsysteem.

Lees meer
hormooncoach lesdag 10

Lesdag 10 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 10 van de opleiding hormooncoach / trainer maak je het examen. Een goed moment om te zien of…

Lees meer
hormooncoach lesdag 9

Lesdag 9 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 9 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor gaan we herhalen.

Lees meer
hormooncoach lesdag 8

Lesdag 8 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 8 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over coachen naar gedragsverandering.

Lees meer
hormooncoach lesdag 7

Lesdag 7 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 7 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over eetgedrag.

Lees meer
hormooncoach lesdag 6

Lesdag 6 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 6 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over training.

Lees meer
hormooncoach lesdag 5

Lesdag 5 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 5 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over hoe je de geleerde stof in…

Lees meer
hormooncoach lesdag 4

Lesdag 4 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 4 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over voeding.

Lees meer
hormooncoach lesdag 3

Lesdag 3 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 3 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over het spijsverteringsstelsel. De leerdoelen van lesdag…

Lees meer
hormooncoach lesdag 2

Lesdag 2 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 2 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over de oorzaken, symptomen en oplossingen bij…

Lees meer
hormooncoach lesdag 1

Lesdag 1 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 1 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over het hormoonsysteem.

Lees meer
gezond afvallen

Gezond afvallen | Er zijn vele wegen naar Rome

Gezond afvallen is een veelbesproken onderwerp. Met deze blogs probeer ik jou te helpen naar blijvend resultaat.

Lees meer