T3 hormoon
De drie meest gestelde vragen over het T3 hormoon.
Inhoud van deze blog
Wat is het T3 hormoon?
T3 staat voor triiodothyronine, wat beter bekend staat als actief schildklierhormoon. Schildklierhormoon dat geproduceerd wordt door de schildklier is T4 (thyroxine) en dit hormoon is inactief. Pas wanneer T4 omgezet wordt in T3 door het enzym deiodinase (jodium verwijderend) wordt het werkzaam in het lichaam.
Wat is de functie van dit hormoon?
- Versnelt de stofwisseling
- Verbetert de doorbloeding
- Verhoogt de lichaamstemperatuur
- Stimuleert de groei en ontwikkeling (verhogen groeihormoon)
- Verhoogt de hartslag
- Versnelt de spijsvertering
- Verbetert het mentaal en emotionele welbevinden
Wat is de link met afvallen?
Schildklierhormoon bepaalt voor een groot deel onze ruststofwisseling, wat wil zeggen de hoeveelheid energie die ons lichaam in rust verbruikt. Een hogere ruststofwisseling kan het afvallen iets makkelijker maken. Toch speelt er veel meer bij medische schildklierproblemen in relatie tot gewicht. Zo kunnen door depressief gevoel bij een trage schildklier er meer eetbuien ontstaan wat bijdraagt aan overgewicht en bij een snelle schildklier kan diarree juist bijdragen aan extra gewichtsverlies.
Ir. Ralph Moorman
(18stemmen, gemiddeld: 3,67 van de 5)
Laden...
Over de schrijver
Ir. Ralph Moorman is specialist op het gebied van voeding en hormonen. Op de Wageningen Universiteit (levensmiddelentechnologie) heeft hij veel geleerd over voeding en zich vervolgens verdiept in de relatie van voeding tot ons hormoonsysteem.
Gratis e-book!
Maar liefst 69 pagina's: + hormoon test + 18 lekkere recepten + 10 gezonde dagschema's (tevens aanmelding voor mijn nieuwsbrief).
Hoi Ralph, hoeveel kcal verbrandt een gezond persoon gemiddeld eigenlijk tijdens de ruststofwisseling?
Bente
Hallo, mijn schildklier werkt te traag. Ik heb geen overgewicht. Ik heb wel last van koude handen en voeten, haaruitval wenkbrauwen, trage hartslag, vermoeidheid, slapeloosheid.
Wat kan ik op het gebied van leefstijl doen om dit te verbeteren?
Als supplement neem ik thyrotabs ( 1 /dag)