Lesdag 8 van dé opleiding over hormonen

Tijdens lesdag 8 van de opleiding hormooncoach / trainer hormoonfactor leer je meer over coachen naar gedragsverandering.

De leerdoelen van lesdag 8

1. Het stressmodel van Fransen kunnen toepassen.
2. De stappen van ‘focussen op de kern’ kunnen toepassen.
3. Basis van succesvolle communicatie begrijpen.
4. De coachmethodiek leiden en volgen kunnen toepassen.
5. Relevante informatie uit een coachgesprek kunnen analyseren.
6. Op basis van verkregen informatie vervolgstappen kunnen concluderen.

De onderwerpen

• Model van Fransen
• Focus op de kern
• Communicatie- en counseling vaardigheden
• Coaching versus therapie
• Houding van een trainer en basisvoorwaarden

De inleiding

In dit hoofdstuk introduceren wij het Stressmodel van Fransen. Dit model wordt gebruik als rode draad van de opleiding Stresscounselor.

In dit Stressmodel staan de innerlijke veerkracht, gevormd door bezieling, motivatie en vitaliteit, centraal. Die innerlijke veerkracht wordt beïnvloed door:

• objectieve druk: de feitelijke bezwaarlijkheden van werk, gezin, leefomstandigheden enz., die zijn zoals ze zijn, de ‘reële levensdruk’;
• subjectieve druk: irreële denkpatronen, de manier waarop je van onderwerpen in je hoofd beelden maakt van hun inhoud en betekenis, fantasieën.

Stress ontstaat door langdurige onbalans tussen deze drie factoren (of: onbalans tussen kunnen en moeten). Een belangrijke keuze die je hebt is de beïnvloedende factoren te veranderen. Dat geeft je de mogelijkheid de balans te herstellen.

Tijdens deze les gaan we flink oefenen met coachen want  je kunt wel veel kennis hebben maar als je de client niet in beweging krijgt behaal je nog steeds geen resultaat.

-> Terug naar het overzicht van de opleiding hormooncoach

-> Aanmelden bij Sonnevelt Opleidingen