serotonine hormoon

Serotonine hormoon

De drie meest gestelde vragen over het serotonine hormoon.

Wat is het serotonine hormoon?

Serotonine is een neurotransmitter die afgegeven wordt door serotonerge neuronen in de hersenen. Ook in de wanden van de bloedvaten en de darmen wordt serotonine aangemaakt. De grondstof om serotonine van te maken is het aminozuur tryptofaan.

Wat is de functie van dit hormoon?

  • Reguleert het dopaminesysteem
  • Stimuleert het geheugen
  • Stimuleert seksuele activiteit

Kan:

  • De stemming verbeteren (staat bekend als gelukshormoon)
  • Het zelfvertrouwen vergroten
  • De slaap verbeteren, omdat serotonine in melatonine kan omgezet worden
  • Pijn verminderen

Wat zijn de gevolgen van een tekort?

Als er te weinig serotonine wordt vrijgegeven kan dit zorgen voor een lusteloos depressief gevoel. Bij sommige mensen zorgt een tekort ook voor een neiging om zich te vergrijpen aan bepaalde sterk bewerkte voeding zoals ‘junkfood’. Tekorten kunnen veroorzaak worden door hormonale onbalans. Zo kan de serotoninewerking verslechterd zijn bij mensen met een trage schildklier, ‘uitgeputte bijnier’ of burnout, laag testosteron (penopauze) en bij sterke oestrogeendalingen zoals vlak voor de menstruatie en in de overgangsjaren kunnen plaatsvinden.

Ir. Ralph Moorman

Uitleg volgens Wikipedia

(1stemmen, gemiddeld: 5,00 van de 5)

Laden...

Abonneer
Laat het weten als er
guest
0 Reacties
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties