Ir. Ralph Moorman is ingenieur levensmiddelentechnologie en specialist op het gebied van voeding en hormonen. Op de Wageningen Universiteit heeft hij veel geleerd over voeding en zich vervolgens verdiept in de relatie van voeding tot ons hormoonsysteem. Moorman zelf geeft leefstijladvies omtrent zijn vakgebied en werkt samen met endocrinologen en andere artsen om tot het beste resultaat te komen. Hij schreef 3 boeken over dit onderwerp en is daarnaast docent bij de opleiding Trainer Hormoonfactor.
Lichen sclerosus en lipoedeem door overactief immuunsysteem

Lichen sclerosus en lipoedeem door overactief immuunsysteem

Een overactief immuunsysteem is belangrijk in relatie tot lipoedeem, postpartum thyreoïditis  (schildklierontsteking na bevalling) en lichen sclerosus.

Lees meer
Overgewicht kan de oorzaak zijn van acne en cellulite

Overgewicht kan de oorzaak zijn van acne en cellulite

Insulineresistentie en overgewicht is extra belangrijk in relatie tot de vrouwenklachten acne, cellulite en PCOS.

Lees meer
Hormonale veranderingen bij de vrouw

Hormonale veranderingen bij de vrouw

De balans van de geslachtshormonen van de vrouw, namelijk oestrogeen, progesteron en testosteron kunnen tijdens het leven nogal veranderlijk zijn….

Lees meer
typische hormonale vrouwenklachten

Typische hormonale vrouwenklachten zijn een onderschat probleem

Uit internationale cijfers blijkt dat typische hormonale vrouwenklachten zoals menstruatieproblemen, overgangsklachten, myomen, endometriose en hormonale migraine heel vaak voorkomen.

Lees meer
laboratoriumtesten

Welke laboratoriumtesten kunnen interessant zijn?

Welke laboratoriumtesten (bloedonderzoek, speeksel- en urinetest) kunnen een meerwaarde zijn om te laten meten?

Lees meer
boek broodloze ontbijt en lunch

Broodloos ontbijten en lunchen

Het nieuwe boek Broodloos ontbijten en lunchen van Juglen Zwaan (aHealthyLife) is af. Echt een handig boek vol broodloze recepten!

Lees meer
Hypothyreoïdie behandeling

Hypothyreoïdie behandeling (verdieping)

De blog over de trage schildklier wordt erg goed gelezen. Ter verdieping even wat extra informatie over dit onderwerp.

Lees meer
Behandeling van diabetes type 2

Behandeling van diabetes type 2

Toen hij nog diabetes type 2 had kon Wim Tilburgs amper 500 meter lopen. Tegenwoordig rent hij halve marathons. Twaalf…

Lees meer
jouwbox

JouwBox Kersteditie

Wij, Ralph Moorman & Juglen Zwaan hebben samen met Tim van Jouwbox weer de handen ineengeslagen om onze favoriete producten…

Lees meer
Welke overgangsklachten test kan ik doen?

Welke overgangsklachten test kan ik doen?

Welke test kan je doen met betrekking tot je overgangsklachten?  Hierna een uitleg over de 3 verschillende categorieën (bloed-, speeksel-,…

Lees meer
Wat is de beste behandeling van overgangsklachten

Wat is de beste behandeling van overgangsklachten?

Wat is er te doen tegen overgangsklachten?Je kan zelf aan de slag met je leefstijl te verbeteren en ter aanvulling…

Lees meer
Wat is het beste middel tegen overgangsklachten

Wat is het beste middel tegen overgangsklachten?

Wat helpt tegen overgangsklachten zijn een aantal middelen. Maar welke is nu echt aan te raden?

Lees meer
Wat zijn de overgangsklachten bij de vrouw

Wat zijn de overgangsklachten bij de vrouw?

Wat zijn de typische én niet typische overgangsklachten bij de vrouw? De symptomen kan je verdelen in deze 2 categorieën.

Lees meer
Wat zijn de fases van de overgang

Wat zijn de fases van de overgang?

Regelmatig krijg ik de vraag: Hoever ben ik in de overgang? In de overgang zijn er vier fases gedefinieerd. Sommige…

Lees meer
Wat zijn symptomen van PCOS

Wat zijn symptomen van PCOS?

Hoe weet je dat je PCOS hebt? Dit kan je herkennen aan symptomen. Deze klachten van PCOS staan hieronder beschreven.

Lees meer