Trainer/ coach Werner van den Dungen

Werner van den Dungenwerner van den dungen
You-Mens
Doevelskerc 13
3332 RB Zwijndrecht

www.you-mens.nl
info@you-mens.nl
06-27573355

Integrale coach, Hormoonanalyse, EMB bloedtest, Voedingscoach, Boodschappencoach, Beweegcoach, Effectiviteit/stressmanagement

Vanuit mijn werk als spoedeisende hulp verpleegkundige weet ik dat er niet één waarheid bestaat van hoe je een patiënt kunt benaderen of van hoe een patiënt benaderd wilt worden. Iedere patiënt gaat anders met zijn ziekte of aandoening om. Zo is het ook met jouw gezondheid. Er is geen eenvoudige waarheid, iedereen is anders en reageert anders op externe factoren zoals stress of voeding. De mate of ernst van klachten verschilt per persoon. De één is sterk vermoeid, de ander heeft buikklachten of heeft alsmaar last van ontstekingen. Iedereen heeft andere doelen. Een doel kan bestaan uit meer energie willen hebben, afvallen, meer spiermassa, aankomen of een betere nachtrust. Wat bij de één werkt, werkt bij de ander niet. You-Mens kan jou helpen om jouw waarheid te vinden. Ik geloof in een complete oftewel een holistische benadering zodat jij je vitaal gaat voelen.

Waarin ik mij onderscheid
Ik weet welke impact het onregelmatig werken op je lichamelijke een mentale gesteldheid kan hebben. Het onregelmatige werken gecombineerd met meerdere keren per week intensief sporten kan het lichaam en de psyche helemaal aanzetten tot klachten, zoals:

  • Slecht slapen
  • Opgeblazen gevoel in je buik
  • Maag- darmproblemen
  • Prikkelbaarheid
  • Trek in zoet, vet en zout eten
  • Overgewicht
  • Concentratieproblemen
  • Moeheid
  • Veranderingen gemoedstoestand
  • Toename buikvet, met name op de heupen, love handles/cortisolrandje.

 

Mijn 20 jaar verpleegkundige ervaring in het ziekenhuis, waarvan 14 jaar als spoedeisende hulp verpleegkundige, combineer ik met een holistische manier van coachen. Daarnaast kijk ik met een realistische complementaire bril.

Ik wil vooral overbrengen dat je niet met te veel cijfers, metingen, kennis, trucjes en consulten bezig hoeft te zijn om je vitaal en energiek te voelen.

Wie ik ben; een padvinder, wereldverbeteraar en hulpverlener in hart en nieren. Een persoon die wil bijdragen om de beste versie van jezelf te vinden.