Schildklier
Wat is de functie van de schildklier (glandula thyroidea; thyroïd) én wat zijn veelvoorkomende symptomen/ problemen als er iets mis
Blog
Het kan motiverend voor je zijn om positieve ervaringen te lezen van mensen die dezelfde klacht hadden. Wellicht vind je het juist interessant om jezelf te verdiepen in de wereld van een hormoon. Of wil je direct naar de protocollen voor oplossingen van klachten. Wil je meer verdieping op deze oplossingen dan zijn er blogs uitgewerkt binnen de levensstijlthema’s voeding, sport en stress.
Ik ben Ralph Moorman, ingenieur levensmiddelentechnologie (supermarktvoeding) en heb me verdiept in de relatie tussen voeding en gezondheid. Van de 11 lichaamsstelsels die een mens heeft kwam het spijsverteringsstelsel en hormoonstelsel het meest naar voren. Dat de spijsvertering een duidelijke link heeft met voeding spreekt voor zich. Je bent immers niet wat je eet maar wat je kunt verdragen, verteren en uit kunt scheiden. Maar dat hormonen een link met voeding hadden was nog vrij onbekend. Ik ben me hier tussen 2000 en 2009 in gaan verdiepen met als resultaat het boek De hormoonfactor (2009).
PNEI
Het menselijk lichaam wordt gezien als een eenheid, waarin alle aspecten met elkaar verbonden zijn. Wij hebben hier met onze
Gezonde voeding voor je hormonen
In deze blog een overzicht van gezonde voeding én ongezonde voeding voor je hormonen.
Teelballen
Wat zijn teelballen, de functie van deze klier én veelvoorkomende symptomen als er iets mis is met deze klier? Allen
Eiwitten eten
Hieronder lees je meer over eiwitrijke voeding, hoeveel je dagelijks nodig hebt én het belang van goede eiwitten eten.
Trainingsschema voor de vrouw in de gym
Een hormoonfactor training bestaat voornamelijk uit krachttraining omdat je daarmee zo optimaal mogelijk je hormonen stimuleert. Benieuwd naar een geschikt
Fructose en fructose intolerantie
Fructose zit al jaren in het verdachtenbankje als veroorzaker van overgewicht…
Testosteron verhogen | Niet alleen voor mannen
In deze blog lees je alles over een testosterontekort en hoe je jouw testosteronniveau kan verhogen.
Hormonen in balans brengen met de juiste voeding, training en reductie van stress
Zijn jouw hormonen uit balans? Dit zijn de 8 belangrijkste ‘klachten’ die zowel bij mannen als vrouwen hormonen uit evenwicht
Je huid verbeteren van binnenuit
Je huid verbeteren kan met een behandeling vanaf de buitenkant. Maar wist je dat je jouw gezicht daarnaast met bijvoorbeeld
Zoek je motivatie om af te vallen?
Wil je succesvol je eetpatroon wijzigen en niet voortijdig gedemotiveerd afhaken? Hier staan 9 tips ter motivatie om af te
Wat is alopecia areata?
Je leest hier meer over de oorzaak van alopecia areata bij zowel de vrouw als man. Daarnaast lees je welke
Diabetes types 1, 2, 3 en insipidus
Graag geef ik je een korte uitleg over de verschillende soorten diabetes. Niet alleen type 1 en 2 maar ook
Boek ‘de supplementen wijzer’ van Juglen Zwaan
Het boek over supplementen! Een overzichtelijke gids voor het gebruik van vitaminen, mineralen, aminozuren, vetten & oliën, superfoods, kruiden &
Boek recensie De boodschappencoach
In het magazine Sport & Fitness werd Peter van der Zon gevraagd een boek recensie van het boek De boodschappencoach