Opleiding over hormonen

Over Trainer Hormoonfactor

Wil jij begrijpen waarom cliënten ondanks gezond eten, sporten en goede bedoelingen toch klachten houden? In de opleiding Trainer Hormoonfactor leer je hormonale disbalansen herkennen en cliënten begeleiden met gerichte leefstijl- en voedingsinterventies.

  • Sinds 2011

  • Ruim 1.500 studenten zijn je voorgegaan

  • 100% klassikaal onderwijs (live)

  • Veel ruimte voor vragen en praktijkvoorbeelden

Voor wie?

De opleiding Trainer Hormoonfactor is geschikt voor iedereen die werkt of werkzaam wil zijn in de gezondheids- en leefstijlbranche. Ook gepassioneerde particulieren met een sterke interesse in hormonen, voeding en leefstijl zijn van harte welkom.

De opleiding is populair bij onder andere orthomoleculair therapeuten, natuurgeneeskundigen, diëtisten, gewichtsconsulenten, personal trainers, leefstijlcoaches, mental coaches, stresscounselors, schoonheidsspecialisten, huidtherapeuten, tandartsen en huisartsen.

Daarnaast is de opleiding geschikt voor mensen die:

  • een carrièreswitch willen maken naar de leefstijl- en gezondheidsbranche;
  • hun bestaande praktijk willen verdiepen met kennis over hormonen;
  • zelf hormonale klachten ervaren en meer inzicht willen krijgen in de invloed van voeding en leefstijl op hun gezondheid.

Welke route past bij jou?

5-daags basistraject (certificaat)
Voor gezondheidsprofessionals, coaches en particulieren die hun kennis over hormonen, voeding en leefstijl willen verdiepen voor zichzelf, hun gezin of hun huidige werkpraktijk.

8-daags professional traject (diploma)
Voor deelnemers die cliënten professioneel willen begeleiden volgens de Hormoonfactor-methode, een carrièreswitch overwegen of hun bestaande praktijk willen uitbreiden met hormonale leefstijlbegeleiding. Dit traject bevat aanvullende praktijktraining, consultvaardigheden, portfolio-opdrachten en een examen. Na positieve afronding mag je de (interne) titel 'Hormoonfactor Leefstijlbegeleider' gebruiken (betreft geen wettelijk beschermde beroepstitel).

Anderen over de hormoon opleiding

“Deze opleiding heeft mij ontzettend veel gebracht. De docenten zijn stuk voor stuk enthousiaste en gepassioneerde vakmensen. Je wordt erdoor aangestoken wat de studie dagen doet voorbij vliegen. De inhoud van de opleiding is super omdat er vanuit verschillende hoeken wordt gekeken naar de mens te kijken in zijn totaliteit. Er wordt geleerd hoe je stress en onbalans in kaart brengt, wat onderliggende oorzaken zijn waardoor je weet wat de eerste urgentie is om aandacht aan te besteden, en hoe te coachen.
Ik ben meteen met mezelf aan het werk gegaan en heb inmiddels mijn bloedresultaat binnen: Geen meetbare Hashimoto antistoffen meer. Super toch!
Deze opleiding gaat het verschil maken om met zijn allen gezonder te worden, ook daar waar het niet verwacht wordt. En dit door bewustwording van "wat is gezonde leefstijl". Voor mij mag dit de norm worden! Daarbij blijft Ralph Moorman ons ondersteunen met de laatste wetenschappelijke info of belangrijkheden via de Facebook community groep.

~ Tanja Crabeels

“De opleiding Trainer Hormoonfactor loste mijn verwachtingen ruimschoots in. Ik vond het interessant dat er naast de theorie rond het hormonale systeem en de hormoonfactor voeding ook aandacht was voor training, coaching naar gedragsverandering, spijsvertering en zelfs de psychologie van het eetgedrag. Bovendien slaagden de docenten erin om de leerstof toegankelijk te maken en op een boeiende manier over te brengen. Het is best een pittige opleiding. De leerstof is uitgebreid en het niveau is hoog, dus het vraagt wat inzet om dat alles binnen die tijdspanne van enkele maanden te beheersen. Maar je expertise gaat er zo in korte tijd wel sterk op vooruit en je bent meteen klaar om het in de praktijk te gaan toepassen.

De opleiding Trainer Hormoonfactor loste mijn verwachtingen ruimschoots in. Ik vond het interessant dat er naast de theorie rond het hormonale systeem en de hormoonfactor voeding ook aandacht was voor training, coaching naar gedragsverandering, spijsvertering en zelfs de psychologie van het eetgedrag. Bovendien slaagden de docenten erin om de leerstof toegankelijk te maken en op een boeiende manier over te brengen. Het is best een pittige opleiding. De leerstof is uitgebreid en het niveau is hoog, dus het vraagt wat inzet om dat alles binnen die tijdspanne van enkele maanden te beheersen. Maar je expertise gaat er zo in korte tijd wel sterk op vooruit en je bent meteen klaar om het in de praktijk te gaan toepassen.”

~ Leen Pairon

Wat ik zo bijzonder en erg prettig vind aan iedereen die een bijdrage levert aan de opleiding Trainer Hormoonfactor, is dat ze altijd vol enthousiasme de lessen geven. Je kunt zien dat wat ze doen echt hun passie is en ook al hebben ze de lessen al zo vaak gegeven, ik krijg toch het gevoel alsof ze het voor de eerste keer vertellen. Dat geldt voor Ralph Moorman, maar ook voor de andere docenten in zijn opleiding. Top! En het werkt aanstekelijk!

~ Suzanne van der Hoek

"Wauw, vier maanden volop studeren en nieuwe dingen leren zitten er nu op. Wat is het snel gegaan en wat heb ik veel geleerd in de afgelopen maanden. Ik begon aan deze studie vanuit persoonlijke interesse (en ervaring) maar zonder enige basiskennis.
Nooit verwacht dat er zoveel, in mijn ogen, medische kennis bij kwam kijken. Hoe werkt het lichaam eigenlijk, wat valt er allemaal samen en hoe zorgt het lichaam er dan ook weer voor dat dit tot uiting komt.
Na iedere lesdag kwam ik thuis, moe maar onwijs enthousiast over wat ik nu weer geleerd had. De materie heeft een bepaalde snaar geraakt, ik heb in de afgelopen vier maanden diverse andere boeken gelezen over hormonen en voeding. De keukenkastjes zijn uitgezocht en ook de voeding in huis wordt stapje voor stapje (nog meer) verbeterd.
Ik geloof in deze stof, het werkt en het heeft echt een effect op meerdere plekken in het lichaam. Nu is het tijd om voor mezelf te gaan kijken (en beslissen) wat ik hier mee wil doen.
Zoveel ideeën in mijn hoofd, hoe ga ik dit allemaal concretiseren en uitwerken. Toen ik de keuze maakte om te stoppen met werken om tijd te besteden aan mijzelf en de studie sprak een collega bedrijfsarts de wijze woorden ‘Let maar op, als je gaat studeren gaat het weer stromen’ naar mij uit. Wat is deze quote nu toepasbaar. Het stroomt weer, ik heb
nieuwe inzichten gekregen en ben volop gemotiveerd om de opgedane kennis in een voor mij passende werkwijze in de praktijk te gaan brengen.
Ralph en alle andere leraren, bedankt voor het delen en gepassioneerd overbrengen van jullie kennis!"

~ Lotte Woudt-Nooij

"Ik ben dik tevreden! Mijn verwachtingen zijn overtroffen. Wat een fijne lessen, interessante stof, enthousiaste docenten (allemaal!) en leuke medestudenten heb ik ontmoet. Echt een feest. Ik ben heel erg enthousiast over deze studie."

~ Jolanda Overdijk

"Jullie hebben een fantastische opleiding over hormonen neergezet. Van mij had het nog uitgebreider mogen zijn. Het was een lange tijd geleden dat ik met energie, na een lange dag studie, de dag eindigde. Zeker weten dat ik voldoende kennis heb opgebouwd."

~ Kirsten Timmermans

"Ik wil jou en je team via deze weg hartelijk bedanken voor de mooie opleiding en kennis wat jullie met alle passie delen. Voor mij was de opleiding 'een reis’: ene keer inspirerend, dan weer motiverend, dan weer confronterend. Al met al een hele mooie ervaring. Vooral aan het einde van de opleiding ga je de connecties zien tussen alle hormonen en leefstijl factoren, en de kennis gaat echt indalen. Het heeft me veel (toekomst)perspectief geboden."

~ Debbie Algoe-Swart

"Ik heb de opleidingen trainer hormoonfactor super prettig ervaren!
Vanuit Grijpskerk (Gr) was het altijd een eindje rijden, maar ik kwam altijd met zo veel energie en plannen weer thuis! Elke lesdag een gedreven docent, met veel kennis, creativiteit, geduld en passie. Super om van te leren!

Zelf ben ik in 2018 gediagnosticeerd met PCOS en door zelf heel veel onderzoeken te doen, te proberen en trajecten te volgen heb ik mijn PCOS onder controle gekregen. Uiteindelijk vond ik het zo leuk en interessant, dat wat ik had geleerd, ook andere vrouwen wou bijbrengen. En helpen bij het terugkrijgen van een menstruatie, en het herstellen van een hormonale disbalans.

Ik ben door deze opleiding nu voor mezelf begonnen, en het is echt de stap in het werkveld wat ik altijd al wou maken! Ik begeleid nu vrouwen naar de beste versie van zichzelf, wat wil je nog meer?"

~ Maaike Hiemstra

Lesdagen

Lesdag 1 - Hormonen Begrijpen: Basis en Fysiologie
Ralph Moorman

Wat gebeurt er in het lichaam? Inzicht in hormonale systemen, onderlinge samenhang hoe hormonen werken en invloed hebben op klachten én algehele gezondheid. -> Uitleg lesdag 1

Lesdag 2 - Hormonale Klachten Analyseren
Ralph Moorman

Begrijp waar de klachten van cliënten (of van jezelf) vandaan komen. Disbalansen in o.a. schildklierhormonen, bijnierhormonen, geslachtshormonen, insuline, melatonine en serotonine herkennen. -> Uitleg lesdag 2

Lesdag 3 - Spijsvertering & Hormonen (+ Metabool + Stress)
Astrid te Winkel

Inzicht in het volledige spijsverteringsproces, het microbioom & ontstekingen. Het analyseren van typische spijsverteringsproblemen. De link met het endocrien stelsel, insuline & glucoseregulatie, én de HPA-as & cortisol. -> Uitleg lesdag 3

Lesdag 4 - Voeding & Hormonen: Praktische Toepassing
Ralph Moorman

Voedingsinterventies bij hormonale klachten en lichaamssamenstelling. Ontdek welke voeding hormonen ondersteunen zodat je strategisch resultaat boekt. -> Uitleg lesdag 4

Lesdag 5 - Leefstijl & Hormonen: Beweging, Stress en Slaap Optimaliseren
Ralph Moorman

Leefstijl als fundament voor herstel en hormonale balans. Praktische stappen om je energie, herstel en slaap te verbeteren. -> Uitleg lesdag 5

------

Lesdag 6 - Consultvoering: Praktijkvaardigheden
Astrid te Winkel

Intake, anamnese, consulten en werken met protocollen. Inclusief thuisopdrachten voor lesdag zeven. -> Uitleg lesdag 6

Lesdag 7 - Consultvoering: Van Inzicht naar Resultaat
Astrid te Winkel

Intensief oefenen met casussen, bespreken van sessies met proef cliënten, gespreksvaardigheden, werken met veranderwens, praktijksimulaties. -> Uitleg lesdag 7

Lesdag 8 - Examen: Theorie & Praktijk
Ralph Moorman / Astrid te Winkel

Alle onderdelen moeten afzonderlijk met een voldoende worden afgerond. Daarna ontvang je het diploma* Trainer Hormoonfactor: Portfolio (reflectie, intervisie, proefcliëntsessies) / 40 ‘kennis’ multiple choice vragen / 3 ‘analysevermogen’ casussen / Praktijkassessment, live ‘consultvoering’. -> Uitleg lesdag 8

* Het diploma kent geen vervaldatum, maar blijvende professionele ontwikkeling wordt verwacht.

 

Details

  • Duur: 5 maanden (+/- iedere 3 weken een les)

  • Dagen/tijden: op zaterdag van 09.30u tot 16.30 uur (1 uur lunchpauze, 15 min ochtend-/middagpauze)

  • Data: 31 oktober, 21 november, 19 december, 9 januari, 30 januari, 20 februari, 13 maart, 3 april

  • Locatie: HC Hoenderdaal te Driebergen (gratis parkeren)

  • Niveau: HBO-denkniveau

  • Studiebelasting: gemiddeld 8 tot 10 uur per week

  • Studiemateriaal: hardcover 4 rings lesmap (inbegrepen)

  • Aantal: maximaal 25 deelnemers

  • Vrijstelling: geen

  • Vooropleiding: er geldt geen formele vooropleidingseis *

*Een HBO-denk- en werkniveau en affiniteit met gezondheid, voeding en leefstijl worden aanbevolen.

Must: Voorafgaand aan lesdag 1, hoofdstuk 1 uit de lesmap leren. Dit hoofdstuk ontvang je digitaal, 2 weken voor aanvang.

Pré: Om je goed voor te bereiden kan je de 10 delige ‘hormoonfactor podcast’ luisteren op Spotify/ kijken op YouTube.

Extra: Ter aanvulling op lesdag 6 ontvang je toegang tot het 4 weekse online begeleidingsprogramma ‘hormoonfactor kickstart’ t.w.v. €50, zodat je een idee krijgt hoe je jouw cliënten kunt begeleiden.

Investering

5 dagen: Early bird €1.250* -> Standaardprijs €1.450
8 dagen: Early bird €1.995* -> Standaardprijs €2.295

*Early bird actie is geldig van 1 juni t/m 30 juli 2026

Na de online bestelling ontvang je automatisch de bijbehorende factuur. Wil je liever 'op factuur' betalen? Mail dan je keuze inclusief factuuradres naar info@dehormoonfactor.nl.

DOCENTEN:

Ir. Ralph Moorman, gezondheidscoach (grondlegger van De hormoonfactor-methode) en levensmiddelentechnoloog. Gespecialiseerd in voeding, leefstijl i.r.t. hormonen. Op de Wageningen Universiteit veel geleerd over voeding en vervolgens verdiept in de relatie van voeding tot het hormoonsysteem. Hij schreef daar o.a. een trilogie boeken over en heeft veel mensen (vaak met hormonale klachten) persoonlijk begeleid naar gezonde gedragsverandering. Curriculum Vitae

Astrid te Winkel, orthomoleculair epigenetisch therapeut met veel praktijkervaring. Heeft zich verdiept in de samenwerking tussen het brein, de darm en hormonen. En gebruikt een mooie combinatie van haar opleidingen orthomoleculair- en leefstijlgeneeskunde. Staat bekend om haar praktische wijze van lesgeven waarbij theorie direct makkelijk toepasbaar wordt. Curriculum Vitae

Ondertussen werken Ralph en Astrid zo’n 14 jaar samen, brainstormen veel én kunnen ze elkaars lessen overnemen. Een mooie match!

VRAGEN?

Heb je vragen over de lesstof, de organisatie, administratie of studiebegeleiding? Mail naar info@dehormoonfactor.nl. Je ontvangt binnen 48 uur een reactie.

Heb je vakinhoudelijke vragen? Dan kun je eenvoudig een belafspraak inplannen met de docent van jouw cursus.

Op de website van het Hormoonfactor Instituut vind je bovendien een uitgebreide pagina met veelgestelde vragen. Mogelijk staat het antwoord op jouw vraag daar al tussen.

Scroll naar boven