Skip to content
ben-white-131241-unsplash-min

De hormoonfactor

De hormoonfactor

next-de-hormoonfactor

Over het boek

Hormonen zijn de boodschappers van ons lichaam en hebben invloed op hoe we eruit zien, hoe gezond we zijn en hoe we ons voelen. Met de hormoonfactor methode kun je jouw hormonale disbalansen herkennen aan symptomen en er eindelijk wat aan doen door de oorzaken in de leefstijl aan te pakken.

In De hormoonfactor lees je hoe je stap voor stap je hormonen op natuurlijke wijze terug in evenwicht kan brengen. Dit boek is niet het zoveelste crashdieet waarbij calorieën geteld worden en alleen de symptomen bestreden. Dit boek bevat verantwoorde leefstijl adviezen op basis van jouw hormonen. Een verrassende aanpak die makkelijk vol te houden is en daardoor ook op de lange termijn succesvol kan zijn.

Anderen over het boek

"Ralph bepleit in ‘De hormoonfactor’ een leefstijl die de hormonale verstoring kan herstellen. Wie deze leefstijl aanleert en een onderdeel van zichzelf maakt, wil op een gegeven moment niet meer anders."

~ Prof. dr. Frits A.J. Muskiet, Hoogleraar Pathofysiologie:

“Ik ben goed afgevallen, maar het belangrijkste is dat ik me een stuk lekkerder voel.”

~ Cees Breederveld, arts en ex-directeur van het Nederlandse Rode Kruis

Inclusief:

Voedings-, beweeg-, en stressmanagement adviezen

Zelftest: Welke hormonen zijn bij jou uit balans?

Symptomen, oorzaken, en oplossingen van hormonale disbalansen

De routekaart naar: Minder klachten, meer energie en nog een mooi lijf ook

Sinds 2009 een bestseller! Het eerste Nederlandse handboek over hormonen in combinatie met leefstijl.