Hypothalamus
Aandacht voor de hypothalamus! Een belangrijke klier met veel invloed. Je leest wat de functie is en aandoeningen kunnen zijn.
Alvleesklier
Wat is de alvleesklier, de functie van deze klier én veelvoorkomende hormonale klachten en symptomen als er iets mis is
Bijnier
Wat is een bijnier, de functie van deze klier én welke aandoeningen kan je krijgen wanneer er iets mis is
Varicocele
Uitleg over de varicocele: een goedaardige zwelling op je testikel die wel degelijk nadelige gevolgen kan hebben.
Gezond eten
Wil je gezond eten? Hier lees je over de juiste macronutriënten, het belang van groenten én over echte hormoonboosters.
Oestrogeendominantie bij vrouwen
Wat is oestrogeendominantie én wat zijn de symptomen, oorzaken en oplossingen van dit probleem?
Het boek hormoonbalans voor vrouwen
Hét boek hormoonbalans voor vrouwen, waar niet alleen de menstruatie cyclus en overgangsklachten besproken worden, maar ook 38 andere vrouwenklachten.
Schildklier
Wat is de functie van de schildklier (glandula thyroidea; thyroïd) én wat zijn veelvoorkomende symptomen/ problemen als er iets mis
Gezonde voeding voor je hormonen
In deze blog een overzicht van gezonde voeding én ongezonde voeding voor je hormonen.
Teelballen
Wat zijn teelballen, de functie van deze klier én veelvoorkomende symptomen als er iets mis is met deze klier? Allen
Eiwitten eten
Hieronder lees je meer over eiwitrijke voeding, hoeveel je dagelijks nodig hebt én het belang van goede eiwitten eten.
Trainingsschema voor de vrouw in de gym
Een hormoonfactor training bestaat voornamelijk uit krachttraining omdat je daarmee zo optimaal mogelijk je hormonen stimuleert. Benieuwd naar een geschikt
Fructose en fructose intolerantie
Fructose zit al jaren in het verdachtenbankje als veroorzaker van overgewicht…
Testosteron verhogen | Niet alleen voor mannen
In deze blog lees je alles over een testosterontekort en hoe je jouw testosteronniveau kan verhogen.
Hormonen in balans brengen met de juiste voeding, training en reductie van stress
Zijn jouw hormonen uit balans? Dit zijn de 8 belangrijkste ‘klachten’ die zowel bij mannen als vrouwen hormonen uit evenwicht