Cholesterol verlagen met voeding, zonder statines?
Mijn mening over statines, LDL, HDL en hoe je met leefstijl ook jouw cholesterol kunt verlagen.
Oestrogeen hormoon: functie, tekort en verhogen
Oestrogeen is het belangrijkste vrouwelijke geslachtshormoon. Het regelt de cyclus en de vruchtbaarheid, maar beschermt ook je botten, je huid,
LH hormoon
Bekijk hieronder de afbeelding van het hormoonniveau gedurende de cyclus van het LH hormoon en het FSH hormoon.
FSH hormoon
Het hormonale niveau gedurende de cyclus van het FSH hormoon en het LH hormoon staat hieronder duidelijk uitgewerkt in een
De Hormoonfactor-leefstijl
De Hormoonfactor-leefstijl is de methode die ik, Ralph Moorman, in 2009 beschreef in mijn boek De Hormoonfactor. Het idee is
Cellulite behandeling in 5 stappen: zo verminder je cellulite op je benen
Cellulite, in de volksmond vaak cellulitis of sinaasappelhuid genoemd, zijn de putjes en bobbels in de huid van vooral de
Wat is het verschil tussen de menopauze en de overgang?
Veel mensen weten niet het verschil tussen de overgang en menopauze. Er zit een verschil in de betekenis tussen deze
Insulineresistentie: symptomen, test en omkeren
Bij insulineresistentie reageren je cellen minder goed op het hormoon insuline. Je lichaam moet dan steeds meer insuline aanmaken om
Medische thermografie
Hier lees je over hoe jij gezonde borsten kunt krijgen, het verschil tussen thermografie en mammografie, hoe thermografie werkt en
Boek De voedingswijzer van Juglen Zwaan
Het boek De Voedingswijzer is een overzichtelijke gids over de heilzame aspecten van groenten, fruit, noten, zaden, granen, peulvruchten, kruiden,
Wim Hof methode
In een beknopt overzicht lees je hier de voordelen van de Wim Hof methode én heb ik de contra-indicaties opgesomd.
7 hormoonklieren
Hormoonklieren, ook wel endocriene klieren genoemd, maken hormonen aan en geven die rechtstreeks af aan het bloed. Samen vormen ze