Over de hormoonfactor

Veel huidige diëten, trainingsmethoden en leefstijladviezen brengen jouw hormonen uit balans! Daardoor wordt je futloos, ongezond en krijg je overgewicht. De meeste diëten houden namelijk geen rekening met je  hormonen. In het begin vliegen de pondjes eraf, maar later komen ze er weer snel bij, en je krijgt er zelfs nog een extra schepje vet voor terug.

ir. Ralph Moorman ontwikkelde daarom een gezondheidsprogramma dat op natuurlijke wijze het hormonale systeem terug in evenwicht brengt. Dit brengt veel meer voordelen met zich mee dan alleen verbetering in de lichaamssamenstelling. Mensen die de richtlijnen van De hormoonfactor volgen ervaren in de praktijk dat ontzettend veel kwaaltjes of gezondheidsproblemen sterk verminderen of zelfs verdwijnen.

Veel voorkomende klachten waarbij De hormoonfactor succesvol is:

Algemene klachten
Aankomen, Afvallen, Allergieën, Burn-out/ Bijnieruitputting, Candida e.a. schimmelinfecties, Cellulitis, Darm-, Lever-, Maag- en Nierklachten, Depressies, Galblaasproblemen, Gastritis, Gewrichtsklachten, Hart- en vaatziekten, Hoge en lage bloeddruk, Huidproblemen, Kankerpreventie, Koolhydraatverslaving, Libido- en erectieproblemen, Mannelijke kaalheid, Migraine/ Hoofdpijn, Ontstekingen, Osteoporose, Overgang/ Menopauze, PCOS (onregelmatig of geen menstruatie), Slaapproblemen, Spierziekten, Stress, Tandvleesproblemen, Vermoeidheidsklachten/ Gebrek aan energie, Voedingsintoleranties, Zwangerschapsproblemen.

Hormoon specifieke klachten
Insuline, schildklier, testosteron, oestrogeen, progesteron, groeihormoon, DHEA, cortisol, melatonine en andere minder dominante hormonen.

Auto-immuunziektes
Addison, Bechterew, Coeliakie, Crohn, Diabetes, Graves, Hashimoto, Reumatoïde artritis, Sarcoïdose etc.

VOEDING

Ralph heeft levensmiddelentechnologie gestudeerd aan de Wageningen Universiteit. Hij heeft van dichtbij kunnen zien hoe voedingsgrondstoffen bewerkt worden tot de eindproducten die in de supermarkt naar je lonken. Volgens Ralph heeft wat er in de fabriek met voeding gedaan wordt meer met chemie te maken dan met kookkunst.
Door voeding sterk te verhitten, mechanisch te bewerken en van allerlei chemische toevoegingen te voorzien, wordt de voeding verpest. Al die kant-en-klaarmaaltijden, blikken en dozen waar ‘verrijkt met vitamines’ en ‘goed voor hart- en bloedvaten’ op staat, kun je maar beter links laten liggen.

TRAINING

Lange en zware training is slecht voor je hormonen en je figuur!
Training met als doel calorieën verbranden heeft ook geen zin. Waarom eigenlijk niet?

  • Je verbrandt tijdens een lange, zware cardiosessie te weinig om echt af te vallen
  • Je verbrandt niet alleen vet, maar ook spieren
  • Je verstoort de hormonen die jou slank moeten houden

Kort en intensief bewegen is de beste manier om een optimale hormoonbalans te bereiken. Daarom duurt een hormoonfactor workout nooit langer dan 60 minuten. De ideale workout voor een gemiddeld persoon bestaat uit een combinatie van 40 minuten krachttraining en 20 minuten cardiotraining. Twee keer tot drie keer per week trainen is meestal voldoende.

STRESSBEPERKING

Veel mensen denken dat je door stress mager wordt, maar dat is lang niet altijd waar (behalve wanneer je geen hap door je keel kunt krijgen). Wie veel stress heeft, maakt veel van het stresshormoon cortisol aan. Cortisol zorgt voor de afbraak van spierweefsel, terwijl spierweefsel juist zo belangrijk is voor het basaalmetabolisme, ofwel de ’24-uursverbranding’. Cortisol verhoogt de bloedsuikerspiegel, die vervolgens met een hoge aanmaak van insuline in toom moet worden gehouden. Veel insuline betekent dat je sneller energie als vet opslaat – vooral in de buikstreek – en minder vet verbrandt. Mensen die veel stress hebben zijn daarom geneigd vooral rondom het middel uit te dijen, terwijl hun ledematen door spierverlies dunner worden. Typische stresskippen hebben magere armen, benen en billen, terwijl de buik uitpuilt.

HORMOONSUPPLETIE

Veel mensen denken bij hormonale therapie aan sportdoping. Dit is een groot misverstand. Bij doping in de topsport worden flinke overdoseringen chemische hormonen gebruikt. Bij hormonale therapie worden bio-identieke hormonen gebruikt. Dit zijn dezelfde hormonen die in het lichaam voorkomen.

Ralph: “Bio-identieke hormoonsuppletie kan worden ingezet bij zware (medische) hormonale tekorten in gevallen waarbij het aanpassen van voeding en levensstijl niet voldoende blijkt te zijn. Een juiste dosering kan allerlei gezondheidsklachten oplossen. Ik geef mijn advies tot gebruik van bio-identieke hormonen in overleg met een arts.”

Een andere toepassing van hormonale therapie is anti-aging. Naarmate we verouderen worden verschillende hormonen steeds minder aangemaakt. Voorbeelden hiervan; testosteron, groeihormoon, oestrogeen en progesteron. Veel ouderdomsklachten kunnen verdwijnen via hormonale therapie, als de hormoongehaltes van het bloed met hormonale therapie worden opgekrikt naar jeugdige levels. Hormoontherapie werkt alleen goed bij een optimale voeding, goede training en stressbeperking. Anders is het water naar de zee dragen.

-> LEES HIER DE ONDERBOUWING VAN DIT PROGRAMMA

Wie is Ralph Moorman?

Ontwikkelde in 2009 het unieke concept De hormoonfactor. Voor het eerst in Nederland bewees hij dat door invloed van een gezonde leefstijl hormonen in balans gebracht kunnen worden en veel lichamelijke en geestelijke klachten kunnen verdwijnen.

Brengt daarnaast echt gezonde levensmiddelen (zoals YAM desembrood) op de markt én helpt bedrijven bij het gezonder maken van hun levensmiddelen door onnodige additieven te verwijderen en ongezonde ingrediënten te vervangen voor gezonde.

hormoonfactor

HORMOONFACTOR

Wordpress content guard plugin