Ben jij op zoek naar die stok achter de deur? Heb je behoefte aan 1 op 1 coaching? Wil je meer uithoudingsvermogen, spieren, energie? Wil je begeleiding bij het aankomen of afvallen?
Neem dan eens contact met mij op want ik begeleid jou graag persoonlijk naar een mooi resultaat.
Eerst wil ik weten welke hormonen er bij jou uit balans zijn en begin daarom met een hormoonanalyse aan de hand van een uitgebreide vragenlijst. Vervolgens maken we samen een plan om jouw doelstellingen te halen.
Mijn voorkeur gaat uit naar krachttraining die ik soms aanvul met korte interval cardiosessies, omdat dit voor veel doelstellingen de meest efficiënte methode is. Als dit niet lukt dan verzinnen we samen een andere vorm van training. Ik laat je in ieder geval zien dat hard trainen leuk en gezellig kan zijn.
Zullen we beginnen?
Niet zo maar een fitness training...
Begeleiding bij je voeding
Coaching naar blijvend gedragsverbetering
Personal training op maat
Mobilis Gym is een leuke en een kwalitatief goede sportschool in Buitenveldert (naast de Zuid-as). Er hangt een gemoedelijke sfeer waar zowel jongeren als ouderen zich thuisvoelen. Op verschillende niveau's wordt er getraind en met pijntjes en/of blessures kan je bij Mobilis fysiotherapie terecht.
Details
Locatie: Van Leijenburghlaan 10 te Amsterdam
Duur: 1 uur per training
Trainingstraject: Minimale afname van 10 trainingen
Kosten: €125,- ex BTW per training
Extra: zelf dien je een lidmaatschap af te sluiten bij Mobilis