Symptomen van een hormonale disbalans
De achtste aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over symptoomherkenning. Wil je jouw klachten kunnen herkennen? Luister/ kijk dan mee!
Blog
Het kan motiverend voor je zijn om positieve ervaringen te lezen van mensen die dezelfde klacht hadden. Wellicht vind je het juist interessant om jezelf te verdiepen in de wereld van een hormoon. Of wil je direct naar de protocollen voor oplossingen van klachten. Wil je meer verdieping op deze oplossingen dan zijn er blogs uitgewerkt binnen de levensstijlthema’s voeding, sport en stress.
Ik ben Ralph Moorman, ingenieur levensmiddelentechnologie (supermarktvoeding) en heb me verdiept in de relatie tussen voeding en gezondheid. Van de 11 lichaamsstelsels die een mens heeft kwam het spijsverteringsstelsel en hormoonstelsel het meest naar voren. Dat de spijsvertering een duidelijke link heeft met voeding spreekt voor zich. Je bent immers niet wat je eet maar wat je kunt verdragen, verteren en uit kunt scheiden. Maar dat hormonen een link met voeding hadden was nog vrij onbekend. Ik ben me hier tussen 2000 en 2009 in gaan verdiepen met als resultaat het boek De hormoonfactor (2009).
Insuline, insulineresistentie en diabetes
De zevende aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over insuline, insulineresistentie en diabetes . Wil je jouw klachten rond insuline
Vrouwelijke geslachtshormonen in balans
De zesde aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over de dominante hormonen van de vrouw. Wil je jouw vrouwelijke hormonen in
Schildklierproblemen
De vijfde aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over schildklierproblemen. Wil je jouw schildklierklachten verminderen? Luister/ kijk dan mee!
Hormonen en stress
De vierde aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over hormonen en stress. Wil je meer ontspanning in je leven? Luister/
Hormonen en veroudering
De derde aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over hormonen en veroudering. Wil je iets aan anti-aging doen? Luister/ kijk
Hormonen en gewicht
De tweede aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over hormonen en gewicht. Wil je afvallen? Luister/ kijk dan mee!
Hormonen en gezondheid
In deze tiendelige podcast serie over hormonen starten we met een interview over hormonen en gezondheid. Vanaf podcast 2 bespreken
Social media
Je kan ons volgen via verschillende social media kanalen. Welke het beste bij jou past? Dat leg ik je graag
Beauty workshop met Mari van de Ven
Samen met Mari van de Ven geef ik beauty workshops door heel Nederland met als onderwerp: Schoonheid van binnen &
Wat is bottenbouillon (bone broth)?
In het kort antwoord op wat bottenbouillon is, wat het doet én wat het verschil is met collageensupplementen?
De voedingswaardewijzer
Het nieuwe boek De voedingswaardewijzer van Juglen Zwaan (aHealthyLife) is af. Het is een echte aanrader!
Wat is bijnierschorsinsufficiëntie (en bijnieruitputting)?
Meer duidelijkheid over de termen bijnierschorsinsufficiëntie en bijnieruitputting.
Zijn e-nummers slecht voor je darmen?
Welke gevaarlijke e nummers dien je te vermijden? Zie hier de lijst (inclusief symptomen) welke schadelijk kunnen zijn voor je
Fyto oestrogenen
Je hebt fyto-oestrogenen en xeno-oestrogenen. Hieronder gaat het over de fyto variant.