Trainer/ coach Sonja van den Akker

Sonja van den AkkerSonja van den Akker
Floris Vosstraat 28
1222HD Hilversum

Info@blijehormonen.nl
06-38440751

Hormoon analyse, voedingsadvies, boodschappencoach (supermarktsafari), 1 op 1 coaching

Mijn naam is Sonja van den Akker, 63 jaar en woon in Hilversum.

Jarenlang heb ik zelf verschillende klachten gehad waar helaas nooit een oorzaak voor te vinden was via de reguliere weg. Nadat ik de suiker uit mijn voeding schrapte was er een duidelijke verbetering, maar de echte verbetering kwam nadat ik ook de gluten wegliet. Dit gaf een duidelijke verbetering van mijn energielevel. Was het niet lastig? Nee, eigenlijk viel dit reuze mee. Ik kreeg er zoveel energie voor terug en er zijn tegenwoordig zoveel alternatieven.

Naast het weglaten van de suiker en gluten heeft ook het eten van onbewerkte voeding mij geholpen (meer vitamines en mineralen). Om geheel hormoonfactorproof te eten heb ik ook  de zuivel weggelaten, maar dit is niet voor iedereen noodzakelijk. Het is een kwestie van uitproberen of dit voor jou werkt.

Mocht je 1 of meerdere van onderstaande (voedingsgerelateerde) klachten herkennen, dan wil ik je graag helpen uitzoeken waar bij jou het probleem zit en je wegwijs maken in de wereld van gezonde voeding. We kunnen dan aan de hand van een uitgebreide anamnese samen zoeken naar de oorzaak van jouw klachten en er aan gaan werken om dit te verbeteren of zelfs geheel op te lossen.

  • Burn-out
  • Candida
  • Depressie
  • Diabetes Type II
  • Endometriose
  • Hoge bloeddruk
  • Hoofdpijn en migraine
  • Hypoglykemie
  • Kortademig bij inspanning
  • Onverklaarbare vermoeidheid
  • Overgangsklachten
  • Overgewicht
  • PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom)
  • PDS (Prikkelbare Darm Syndroom)
  • PMS (Premenstrueel Syndroom)
  • Postnatale depressie
  • Slaapproblemen
  • Stress
  • Trage of snelle schildklier

Blijf niet langer met klachten lopen, maar neem geheel vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie of een gratis intakegesprek.

Ik help je graag!

Gezonde groet,

😊 Sonja 😊