Trainer/ coach Marloes van Beek

Marloes van Beekmarloes van beek
Kompas – naar een energieker leven
Getfertweg 21A
7512 BA Enschede

kompas@marloesvanbeek.com
www.marloesvanbeek.com
06-27306011

Diensten: Personal 1 op 1 coachtrajecten zowel online als op locatie,  vitaliteitscheck en hormoonanalyse

Als leefstijlcoach en hormoonfactor trainer begeleid ik mensen naar een energieker leven. Dit doe ik door de focus te leggen op:

Bewustwording

  • Wat maakt dat je doet wat je doet waardoor jij je niet fit en niet lekker in je lijf voelt?
  • Wat zijn je valkuilen?
  • Waar ervaar je disharmonie?
  • Wat wil je veranderen?
  • Wat maakt dat je iets wilt veranderen?

Gedragsverandering

  • Hoe wil en ga je veranderen wat je wilt veranderen?

Wij mensen zijn gewoontedieren en vinden het meestal niet zo leuk om te veranderen. In moeilijke en lastige situaties laten we automatisch gedrag zien. Gedrag dat is opgeslagen in ons brein en dat we kennen en wat geen moeite kost. Dit gewoontegedrag kunnen we opnieuw programmeren. We kunnen nieuw gedrag aanleren. Zo ook gezond gedrag waardoor jij je energieker kan gaan voelen. Het duurt gemiddeld drie maanden om nieuw gedrag te laten beklijven. Derhalve biedt Kompas 12 wekelijkse trajecten aan om aan deze gedragsverandering te werken op basis van een meerdimensionale aanpak. We gaan kijken wat de stijl van jouw leven is. Hoe zorg jij voor jezelf op:

  • Mentaal gebied: Hoe ga jij om met jouw gedachten?
  • Fysiek gebied: Hoe ziet jouw voedings- en bewegingspatroon er uit?
  • Emotioneel gebied: Hoe ga jij om met jouw gevoelens?
  • Spiritueel gebied: Leef jij jouw leven bewust en leef je deze vanuit jouw hart en ziel?

De eerste stap naar verandering is niet altijd gemakkelijk. Aarzel je nog of weet je niet hoe te beginnen? Ik kom graag in contact en ga met je in gesprek om te kijken op welke manier ik je kan helpen naar een energieker leven. Kijk voor meer informatie op www.marloesvanbeek.com