Trainer/ coach Evelien Blom

Evelien Blom
De Boelelaan 435
1082 RJ Amsterdam

www.energizedyou.nl
evelien@energizedyou.nl
06-22407329

Hormoon analyse, Voedingsadvies, Holistisch leefstijladvies, Begeleiding bij stress en burn-out, Coaching

“Hormones can either make you feel like crap, or like a rockstar, ready to take on your mission. The key is getting your hormones working for you, not against you.”

Hormonen en leefstijl
Hormonen. Ze kunnen je dag maken of breken. Wellicht heb je momenteel last van acne, vermoeidheid, veel stress of zelfs een burn-out, PMS, PCOS, mood swings, overgewicht, of andere fysieke en/of mentale hormoongerelateerde klachten. Weet dan dat aanpassingen in je leefstijl een wereld van verschil kunnen maken.

Advies en coaching
Na een uitgebreide anamnese en intake, ontvang je van mij een persoonlijk advies waarin aandacht is voor voeding/suppletie, beweging/training en ontspanning/stressmanagement. Ik help je je lichaam en jezelf beter te begrijpen, waardoor je bewustere keuzes kan gaan maken. Indien gewenst kunnen we coaching toevoegen ten behoeve van stressreductie en/of duurzame gedragsverandering.

Expertise
Naast de Trainer Hormoonfactor opleiding heb ik diverse andere opleidingen en trainingen afgerond om jou zo goed en holistisch mogelijk te kunnen helpen. Naar aanleiding van mijn eigen burn-out ben ik me gaan specialiseren in stress, burn-out, HSP en prachtige tools als meditatie, mindfulness, (hormoon)yoga en ademwerk.

Meer informatie?
Voor meer informatie of het inplannen van een vrijblijvend kennismakingsgesprek, zie www.energizedyou.nl. De begeleiding kan plaatsvinden in Amsterdam of online.

Gun het jezelf om weer gezond, energiek en stralend door het leven te gaan!

Evelien Blom