Skip to content
brooke-lark-230140-unsplash-min

Het hormoonbalansdieet

Het hormoonbalansdieet

next-de-hormoonfactor

Over het boek

Wil je gewoon simpele tips om gezonder te koken, voorbeeldmenu’s en recepten?  Geen poespas eromheen?

Dit kleurrijke boek bevat een compleet voedingsplan met recepten, dagmenu’s, kooktips en een uitgebreide lijst met ‘hormoonvriendelijke’ voedingsproducten uit de supermarkt en reformwinkel!

Anderen over het boek

"In dit boek concentreert Moorman zich op de beste voeding voor jouw hormonale evenwicht. De voedingsrichtlijnen en recepten van Het hormoonbalansdieet zijn ideaal voor jouw hormonen en daarmee voor jouw gewicht en figuur. Eten moet behalve gezond ook lekker zijn. Het moet ons lichaam op de goede wijze voeden en tegelijkertijd ons welbevinden verhogen. De recepten in dit boek voldoen ruimschoots aan deze criteria."

~ Thérèse Hertoghe, internist

“Net als bij het crashdieet vlogen de kilo’s eraf met het hormoonbalansdieet. Met twee verschillen: ik leed geen honger en de gedumpte kilo’s bléven weg. Nu, twee jaar later, ben ik 23 kilo lichter en blijf ik gemakkelijk op gewicht.”

~ Melinda-Lou van der Linden, fotograaf

Inclusief:

Uitleg hoe iedereen een gezond gewicht kan krijgen door zijn of haar voeding op de hormonen af te stemmen

Paul Fagel en acht andere enthousiaste topkoks ontwikkelden negen heerlijke 'hormoonbalansrecepten'

Televisiekok Mathijs Vrieze geeft een vrolijke kookworkshop waarbij hij laat zien dat kokkerellen eenvoudig en leuk is (met zes recepten)

Vijftien succesvolle cliënten laten zien wat zij gedurende een dag eten om op ideaal gewicht te blijven

54 recepten (voor-, hoofd-, en nagerechten, soepen, toetjes en snacks)

Meer dan 700 professionals bevelen het hormoonbalansprogramma aan in hun praktijk!