Voeding

Lees jezelf in over de verschillende hormonen, hoe je hormoongerelateerde klachten op kunt lossen, en over voeding, beweging, en stressbeperking.

Gordon..

Interview Gordon, Wilfred Genee, Ellemieke Vermolen and me!

Wat hebben Gordon Heuckeroth, Wilfred Genee, Ellemieke Vermolen en Ralph Moorman met elkaar gemeen? 

Lees meer
suikervrij eten

Suikervrij eten | Top 10 lijst met natuursuikers, tips en recepten

Onbewerkte voeding zonder toegevoegde suikers wint aan populariteit!

Lees meer
glutensensitiviteit

Glutensensitiviteit | De top 7 symptomen na het eten van gluten

In de huidige wetenschap worden twee relatief vaak voorkomende overgevoeligheden voor tarweproducten onderscheiden als we coeliakie en tarwe-allergie buiten beschouwing...

Lees meer
dieten

Diëten | Voorkom deze 4 veelgemaakte fouten!

Ik houd niet van crashdiëten, want je gaat jezelf teveel dingen ontzeggen en dat houd geen mens vol (met ook...

Lees meer
zuivel

Is zuivel gezond of toch ongezond? De harde waarheid!

Zijn zuivelproducten goed of slecht voor de gezondheid van de mens? Hoog tijd voor een compleet verhaal over zuivel.

Lees meer
vleeswaren

Handige weetjes over vleeswaren en biologisch vlees!

Vraag je je wel eens af waarom het vleeswaren in de winkel er vaak zo mooi rood uitziet? Zonder onsmakelijk...

Lees meer
broodje gezond

Broodje gezond of ongezond? | Uitleg over het brood zelf

Als ergens in gezondheidsland veel discussie over is, dan is het of je broodje gezond of ongezond is…

Lees meer
wereldverbeteraars

Wereldverbeteraars en/of veel geld verdienen?

Al zeker 15 jaar ben in actief in de gezondheidswereld. Vele concepten heb ik de revue zien passeren. De laatste...

Lees meer
houdbaarheidsdatum

Houdbaarheidsdatum | Hoe serieus moet je die nemen?

Gooi je een blikje mais of pak soep weg zodra de houdbaarheidsdatum geweest is? Eigenlijk hoeft dat niet. Maar verse...

Lees meer