Stress / mentaal

Lees jezelf in over de verschillende hormonen, hoe je hormoongerelateerde klachten op kunt lossen, en over voeding, beweging, en stressbeperking.

Stress: Blijf een coole kikker

Stress voorbeeld: “Het gekookte kikker syndroom”. Een kikker is een koudbloedig dier. Zet je een kikker in een bak met...

Lees meer

Vakantiemodus

Iedereen kent ´m, de vakantiemodus. Je lijf en geest staan in standje “vakantie” en even hoef je niet zo hard...

Lees meer

Eetgedrag

[youtube id=”Hv4qdNad994?list=UUlQsaRMdQ_9k08EmnVbyp7w” width=”560″ height=”315″] Eetgedrag: Nadat mijn eerste boek De Hormoonfactor is gelanceerd ben ik zeer blij met de positieve reacties...

Lees meer