Stress / mentaal

Stress is funest voor je hormonen! Wil je weten waarom én wil je tip om stress te beperken? Lees het hier.

stress en hormonen

Stress en hormonen | Welke invloed heeft stress op je hormoonbalans?

Stress verminderen is goed voor je hormonen. En niet alleen voor je hormonen; je hele leven kan er een stuk…

Lees meer
advies over gezond leven

Heeft advies over gezond leven wel zin?

Wat het voor veel mensen moeilijk maakt om de leefstijl blijvend te veranderen is onze omgeving (maatschappij) vol met verleiding…

Lees meer
zelfliefde

Zelfliefde ontwikkelen | De voordelen op een rij!

Een gebrek aan zelfliefde is binnen mijn praktijk een veelvoorkomend thema en een belangrijke factor in het ontstaan van klachten.

Lees meer
Agressief door ontstekingen

Agressief door ontstekingen?

Je volgt dertig jaar alle research op het gebied van voeding en gedrag. Je schrijft er boeken over zoals in…

Lees meer
stemcoaching

Stemcoaching in relatie tot stressniveau

Eigenlijk ben ik sinds ik mij kan heugen een brabbelaar geweest. Ik schaamde me om hard te praten in gezelschap…

Lees meer