Skip to content

Blog

Lees jezelf in over de verschillende hormonen, hoe je hormoongerelateerde klachten op kunt lossen én over voeding, beweging, en stressbeperking.

buikvet mannen verbranden

Mannen en buikvet

Mannen met buikvet opgelet: Zo lossen we dit probleem op!

Lees meer
core training

Core training | Waarom is het zo belangrijk en hoe werkt het?

De core bestaat uit 29 spieren die als het ware het corset van je lichaam vormen. Daarom is een core…

Lees meer
hormoonbalansprogramma

Onderbouwing

Ik zal proberen uit te leggen op welke manier ik mijn hormoonbalansprogramma heb onderbouwd. Ik maak hierbij gebruik van vier…

Lees meer