Skip to content

Blog

Lees jezelf in over de verschillende hormonen, hoe je hormoongerelateerde klachten op kunt lossen én over voeding, beweging, en stressbeperking.

jodium

Jodium tekort

Jodium is een wonderlijk element met zeer veel functies in het menselijk lichaam. De link met de schildklier die kennen…

Lees meer

Yin-Yang: vergeten wijsheid en logica bij gezondheidsadviezen

Ik wil wat meer vertellen over de manier waarop vrijwel alles in het universum en in de natuur geregeld wordt….

Lees meer
dik buiten je schuld

Dik buiten je schuld

Hoe vaak hoor je het mensen zeggen: “Van lucht kom ik al aan” of “dik zijn zit in de familie”….

Lees meer
nooit ziek zijn

Is nooit ziek zijn gezond? Niets is minder waar!

Is nooit ziek zijn gezond ? Niets is minder waar… Lees hier waarom ziek zijn soms goed voor je kan zijn! 

Lees meer
behandelen van kanker

Het behandelen van kanker | Een multidisciplinaire aanpak

“Mijn vraag over het behandelen van kanker: waarom is er geen protocol om met een multidisciplinaire aanpak aan de slag…

Lees meer

Testosteron te laag

Patrick den Os: “Een enorme verandering en al snel bleek dat mijn buikvet verdween en mijn spiermassa toenam.”

Lees meer
lekkende darm

Lekkende darm syndroom | Vaststellen en herstellen!

Heb jij last van je darmen? Dit kan weleens een lekkende darm zijn… Wat is een lekkende darm syndroom? Het…

Lees meer
zonnen gezond

Zonnen gezond?

Is zonnen gezond of juist helemaal niet? Mijn mening: Reclames geloven? De zomer is weer begonnen en de slogans van…

Lees meer

Oxidatie: reden van veroudering! (Video)

Oxidatie wil zeggen: Een reactie met zuurstof. Hierbij ontstaan vrije radicalen.

Lees meer
geschikte voeding rond je workout

Geschikte voeding rond je workout

Jemig, half drie alweer. Zo druk bezig geweest met van alles en nog wat dat ik niet eens in de…

Lees meer
crossfit

CrossFit

Crossfit heeft het ideaal om de sporter hoog te laten scoren op een veelzijdigheid van skills, drills en verschillende sporten…

Lees meer
love handles

Vrouwen en love handles

Een veel gehoorde klacht van vrouwen is het randje vet boven de heup wat zo moeilijk weg te krijgen is, namelijk de…

Lees meer
cortisol

Cortisol en groeihormoon in balans

Voeding en levenswijze hebben beide een sterke invloed op de balans (of juist disbalans) in onze hormoonhuishouding, maar ook training…

Lees meer
buikvet mannen verbranden

Mannen en buikvet

Mannen met buikvet opgelet: Zo lossen we dit probleem op!

Lees meer
core training

Core training | Waarom is het zo belangrijk en hoe werkt het?

De core bestaat uit 29 spieren die als het ware het corset van je lichaam vormen. Daarom is een core…

Lees meer