Blog

Lees jezelf in over de verschillende hormonen, hoe je hormoongerelateerde klachten op kunt lossen én over voeding, beweging, en stressbeperking.

trojan workout

Trojan workout | Een korte en intensieve trainingsvorm

De Trojan workout is een korte en intensieve trainingsvorm. Dit is meestal de beste keuze als het om in balans brengen van…

Lees meer
glycatie

Glycatie: Het gevaar van teveel suiker voor jouw lichaam

Glycatie: Het schadelijke effect van het teveel suiker eten in de wereld wordt steeds meer onderkend en uitgedragen.

Lees meer
eetgedrag

Eetgedrag

Over de invloed van de fysieke omgeving én de sociale omgeving op ons eetgedrag…

Lees meer

Volledig ingestort | Geen antidepressiva!

Fleur van der Eijk: “Kort daarna ben ik volledig ingestort: Ik was extreem vermoeid, had angstaanvallen en werd steeds neerslachtiger….

Lees meer
bijnieruitputting

Bijnieruitputting kan je zelf oplossen

Bijnieruitputting: ‘het stresssyndroom van de 21e eeuw’. Graag leg ik je uit hoe je dit probleem kan voorkomen of genezen.

Lees meer
Amalgaamvullingen

Het gevaar van amalgaamvullingen

Heb jij ook amalgaamvullingen maar ben je niet op de hoogte van de gevaren? Tandarts Peter van Alphen legt het…

Lees meer
pcos

PCOS syndroom | De criteria, test, behandeling en oplossing (dieet)

PCOS: Polycysteus-Ovariumsyndroom. Wat zijn de klachten,de

Lees meer
paleo-dieet

Verschil paleo dieet en het hormoonbalansdieet

Wat is het verschil tussen Het paleo dieet en het hormoonbalansdieet? Hier is vrij lastig antwoord op te geven omdat…

Lees meer
Vegetariers

Vegetariërs: Los vitamine tekort op voor een nog gezonder leven

In deze blog geef ik vegetariërs een aantal handige tips.

Lees meer
jodium

Jodium tekort

Jodium is een wonderlijk element met zeer veel functies in het menselijk lichaam. De link met de schildklier die kennen…

Lees meer
nooit ziek zijn

Is nooit ziek zijn gezond? Niets is minder waar!

Is nooit ziek zijn gezond ? Niets is minder waar… Lees hier waarom ziek zijn soms goed voor je kan zijn! 

Lees meer

Testosteron te laag

Patrick den Os: “Een enorme verandering en al snel bleek dat mijn buikvet verdween en mijn spiermassa toenam.”

Lees meer
lekkende darm

Lekkende darm syndroom | Vaststellen en herstellen!

Heb jij last van je darmen? Dit kan weleens een lekkende darm zijn… Wat is een lekkende darm syndroom? Het…

Lees meer
zonnen gezond

Zonnen gezond?

Is zonnen gezond of juist helemaal niet? Mijn mening: Reclames geloven? De zomer is weer begonnen en de slogans van…

Lees meer
geschikte voeding rond je workout

Geschikte voeding rond je workout

Jemig, half drie alweer. Zo druk bezig geweest met van alles en nog wat dat ik niet eens in de…

Lees meer