Wat is lipoedeem?
Lipoedeem is een vervelende klacht waarbij de oorzaak lastig te achterhalen is en de behandeling geen garantie voor succes heeft.
Lees meer
Migraine aanval
Hieronder tref je een duidelijk overzicht van de migraine symptomen per fase. Daarnaast lees je algemene- en specifieke tips voor…
Lees meer
Haaruitval bij vrouwen
Haaruitval bij vrouwen is een veel besproken onderwerp. Maar wat kan je er zelf al tegen doen, naast een behandeling…
Lees meer
Slaapproblemen
Slaapproblemen (insomnia, insomnie) op hormonaal niveau, inclusief haar oorzaken en oplossingen worden hieronder besproken.
Lees meer
Hormoon dieet
Het hormoon dieet, ofwel hormoonbalansdieet is de benaming voor het voedingsdeel van het hormoonfactor leefstijl concept.
Lees meer
Hoge bloeddruk
Een hoge bloeddruk: hoe kom je er aan en nog belangrijker, hoe kom je er weer vanaf?
Lees meer
Trage schildklier
Problemen met de schildklierwerking komen veel voor. Vandaar ook mijn aandacht aan de trage schildklier (hypothyreoïdie).
Lees meer
Wat doen hormonen met calorieën (bij het afvallen)?
Graag verduidelijk ik het verschil tussen het denken vanuit hormonen en vanuit calorieën (bij het afvallen).
Lees meer
Trojan workout
De Trojan workout is een korte en intensieve trainingsvorm. Dit is meestal een goede keuze als het om in balans…
Lees meer
Glycatie: Het gevaar van teveel suiker
Hoe voorkom je glycatie? Hét schadelijke effect van teveel suiker!
Lees meer
Wat bepaalt ons eetgedrag?
Eetgedrag heb je zelf in de hand en kan je veranderen door het in kaart te brengen en naast onderstaande…
Lees meer
Bijnieruitputting
Bijnieruitputting is iets dat je beter kunt voorkomen dan verhelpen, omdat er heftige ontstekingen, auto-immuunziekten en algehele malaise door kan…
Lees meer
Wat is het PCOS syndroom?
PCOS betekenis: Poly Cysteus Ovarium Syndroom ofwel Meerdere Vochtblaasjes in de Eierstokken Syndroom…
Lees meer
Lekkende darm syndroom
Heb jij last van je darmen en/of ontstekingen? Dit kan weleens het lekkende darm syndroom zijn…Ik geef je 5 tips…
Lees meer
Lovehandles kwijtraken
Hormonen hebben niet alleen invloed op je vetpercentage, maar ook op je vetverdeling. Zo slaat de een relatief meer vet…
Lees meer