candida

Candida, een onderschat probleem

Candida is een gistachtige schimmel. En zo op het oog niks mis mee. Het leeft bij vrijwel iedereen op de…

Lees meer

De obesitas-epidemie

Obesitas-epidemie: Hoe komt het dat Amerikanen sinds de regering Nixon zo dik zijn geworden? En dat Europeanen aan de andere…

Lees meer
calorieen

Wat doen hormonen met calorieën (bij het afvallen)?

Graag verduidelijk ik het verschil tussen het denken vanuit hormonen en vanuit calorieën (bij het afvallen).

Lees meer
power sled

Power Sled: Verbrand optimaal vet!

In Bleiswijk heb ik de opleiding Power Sled Training gevolgd bij Overload Worldwide. Wellicht is deze manier van training iets…

Lees meer
gezonde drankjes

Gezonde drankjes

We praten vaak over gezonde voeding maar welke gezonde drankjes zijn er?

Lees meer

Hoe denkt een huisarts over geneeskunde

Huisarts Dokter Z.D.N. Akrum: Mijn werk als regulier huisarts doe ik al vanaf 1994, met veel plezier. Het werkplezier is…

Lees meer
trojan workout

Trojan workout | Een korte en intensieve trainingsvorm

De Trojan workout is een korte en intensieve trainingsvorm. Dit is meestal de beste keuze als het om in balans brengen van…

Lees meer
glycatie

Glycatie: Het gevaar van teveel suiker voor jouw lichaam

Glycatie: Het schadelijke effect van het teveel suiker eten in de wereld wordt steeds meer onderkend en uitgedragen.

Lees meer
eetgedrag

Eetgedrag

Over de invloed van de fysieke omgeving én de sociale omgeving op ons eetgedrag…

Lees meer
bijnieruitputting

Bijnieruitputting kan je zelf oplossen

Bijnieruitputting: ‘het stresssyndroom van de 21e eeuw’. Graag leg ik je uit hoe je dit probleem kan voorkomen of genezen.

Lees meer
Amalgaamvullingen

Het gevaar van amalgaamvullingen

Heb jij ook amalgaamvullingen maar ben je niet op de hoogte van de gevaren? Tandarts Peter van Alphen legt het…

Lees meer
pcos

PCOS syndroom | De criteria, test, behandeling en oplossing (dieet)

PCOS: Polycysteus-Ovariumsyndroom. Wat zijn de klachten,de

Lees meer
hormoonbalansdieet

Hormoonbalansdieet vs Paleo dieet

Wat is het verschil tussen het Hormoonbalansdieet en het Paleo dieet? Hier is vrij lastig antwoord op te geven omdat…

Lees meer
Vegetariers

Vegetariërs: Los vitamine tekort op voor een nog gezonder leven

In deze blog geef ik vegetariërs een aantal handige tips.

Lees meer
jodium

Jodium tekort

Jodium is een wonderlijk element met zeer veel functies in het menselijk lichaam. De link met de schildklier die kennen…

Lees meer