Zwanger na aanpassen voeding | Hormoonfactor ervaringen

zwanger etenMariette Bijl: “Na 10 weken bezig te zijn met het dieet had ik ineens een positieve zwangerschapstest in mijn handen. Je kan jezelf dus wel zwanger eten!”

 

In maart 2016 was ik helemaal klaar met mijn hormoonhuishouding; en dan heb ik het voornamelijk over dat ik na mijn 1e zwangerschap veel symptomen kreeg zoals:

  • Een droge (hoofd)huid.
  • Veel last van overtollige haargroei in mijn gezicht.
  • Aanmaak van extreem veel talg wat op mijn kin goed te zien was door ontstekingen en ophopingen.
  • Obstipatie.
  • Eczeem aanvallen.
  • Een bijzaak was dat ik amper tot niet ongesteld werd, maar dit had ik al jaren dus ik “wist” niet beter.

Ik ben begin maart overgestapt naar het “hormoonbalansdieet”. Alleen om eens te kijken of ik verschil merkte in mijn lichaam. 

Mijn aanpassingen:

  1. Begonnen met het laten staan van brood, zuivel, meel, en bewerkte suikers.
  2. Hiernaast ben ik ook begonnen met het dagelijks slikken van het voedingssupplement Choline Inositol 250. Dit was uiteraard behoorlijk pittig en puzzelen maar ik had na 10 dagen een goed schema te pakken.
  3. Beginnen met ontbijt een goed voedende smoothie met elke dag 2 eetlepels lijnzaad aansluitend met een bak alpro yogurt met granola.
  4. Als lunch was het 9 van de 10x een heerlijke bak met salade afwisselend met van alles erdoor.
  5. ‘s Avonds verving ik de aardappels voor mijzelf voor een zoete aardappel en nam geen toetje maar een stuk fruit. Ik was spontaan gestopt met snoepen en dronk veel water met limoen en munt tussendoor.

Ik heb zelfs na een week afkickverschijnselen gekregen van suiker, niet normaal! Toch was ik niet al te streng voor mezelf want ik vond ook dat ik een beetje moet kunnen genieten, dus nam in het weekend dan ook zeker een wijntje bij het eten, en als ik een keer trek had in aardappels nam ik die ook maar met mate.

De positieve reacties van mijn lichaam:

  • Na 3 weken kreeg ik spontaan een menstruatie
  • De overtollige aanmaak van talg werd minder
  • Mijn darmen werkte weer zoals het hoorde
  • Ik voelde mij veel fitter.

Ik had nooit maar dan ook nooit gedacht dat dit in 3 weken al zoveel met mijn lichaam kon doen. Nog meer vibe om door te gaan!

Na 8 weken voelde ik mij super fit, mijn lichaam knapte steeds meer op, de eczeem op mijn handen verdween, zat veel beter in mijn vel, en ik had spontaan een menstruatie gehad na 28 dagen. En toen kwam het mooiste van alles. Na 10 weken bezig te zijn met het dieet had ik ineens een positieve zwangerschapstest in mijn handen.

Nooit zelf op een natuurlijke manier zwanger kunnen worden (dus ook nooit voorbehoedmiddelen gebruikt). Bij ons eerste kindje hebben wij 2 jaar zelf moeten aan tobben, meerdere miskramen, en uiteindelijk via de fertiliteit arts en de daarvoor geschikte medicatie in 2013 zwanger geworden. En nu door het aanpassen van de voeding en een andere leefstijl, spontaan binnen 10 weken zwanger zonder dat dit al in de planning lag!

Vol verbazing hebben wij weken in spanning geleefd of mijn lichaam dit keer wel genoeg hormonen aanmaakte om de zwangerschap in stand te houden. Vandaag zijn we gewoon al 12 weken onderweg en hebben we al 4 goede echo’s mogen zien, ook die doen ons elke keer weer verbazen.

Zonder deze leefstijl aanpassing had ik niet in een ander lichaam gezeten maar had ik waarschijnlijk, als we ooit weer zwanger wilden worden, weer een lang ziekenhuis traject gehad, welke ons nu bespaard is gebleven.

Overzicht hormoonfactor ervaringen

(1stemmen, gemiddeld: 5,00 van de 5)

Loading...

Reageer op dit artikel

avatar
  Subscribe  
Abonneren op

Gratis startpakket

Meld je aan voor mijn 2-wekelijkse inspiratiemail - voor minder klachten, meer energie en nog een mooi lijf ook - en ontvang ook het gratis startpakket.

-> Meld je aan

Direct aan de slag

Wij stappen in op de plek waar jij op dit moment staat. Zelf aan de slag met onze boeken? Online begeleiding van ons? Of liever 1 op 1 afspreken met een collega van Ralph in de buurt?

-> Bekijk onze producten

opleiding trainer hormoonfactor

Opleiding Trainer Hormoonfactor

Wil jij in 10 dagen alles weten over hormonen en hoe je het hormoonsysteem kan beïnvloeden met leefstijlaanpassingen?

-> Lees hier meer

Inspired by Ralph Moorman

koocjouwboxinspired by yam

 

Gezonder ontbijten? Haal het glutenvrije broodje van YAM!

YAM desem

Gezonde kant en klaar maaltijden? Probeer het met KOOC!

kooc

Mijn favoriete producten met korting? Probeer JouwBox!

jouwbox