Op de veroudering van de mens zijn de volgende belangrijkste factoren van invloed:
- Afname in hormoonwerking
- Ontstekingen
- Glycatie (video)
- Oxidatie
Oxidatie wil zeggen: Een reactie met zuurstof. Hierbij ontstaan vrije radicalen. Een vrije radicaal is een atoom of molecuul met een nog ongebruikte bindingsmogelijkheid. Die ongebruikte bindingsmogelijkheid. Die ongebruikte bindingsmogelijkheid kan je zien als haken die die zich graag ergens aan vastgrijpen. Ze beschadigingen andere moleculen doordat ze met haken elektronen lostrekken. Dit deeltje wordt dan ook weereen vrije radicaal en zo ontstaat een kettingreactie. Vrije radicalen zijn dan ook met recht radicalen of terroristen van het lichaam: Ze ondermijnen de biochemie van het menselijk lichaam. Vrijde radicalen worden normaal geproduceerd tijdens de normale stofwisseling en lijkt op een ingebouwde natuurlijkeverouderingstool. Maar we kunnen ook vrije radicalen via de voeding binnenkrijgen (oxideren van onverzadigd vet). Deze vrije radicalen kunnen door antioxidanten onschadelijk gemaakt worden Deze anti oxidanten krijg je binnen via de voeding (bv. Vitamine C en E) en worden ook aangemaakt door het lichaam zelf (glutathion, melatonine).
Groet Ralph
Er zijn nog geen reacties geplaatst op dit bericht.