Spiegeltje, spiegeltje aan de wand…
Aan mijn werk is een spiegel gebonden, misschien niet één waar het altijd makkelijk bij is geweest om in te kijken. Het was op sommige momenten op z’n zachts gezegd ENORM confronterend. Zo stond ik 8 jaar geleden nog voor een hele andere spiegel die +100 kilo met huidklachten liet zien.

In de afgelopen 8 jaar schakelde ik van een Sonja Bakker levensstijl naar De hormoonfactor levensstijl en werd het een 80/20 principe. De drang om mijn huidaandoening en de bonuskilo’s de das om te draaien steeg met de dag. Ik wilde weten hoe voeding werkt, wat het voor en tegen mij doet én hoe mijn lichaam hierop reageert.

Rosacea behandeling

Ik ging een weddenschap met mezelf aan om 100 dagen 100% HormoonFactorProof te leven. Ik at geen gluten, koemelk producten en suikers meer, én dronk alleen water, spa rood, thee en heel soms een kopje koffie.
Als ondersteuning had ik voorafgaand deze 25 dagen mijzelf een “Innerwave detox pakket” cadeau gedaan. Ik wilde tenslotte een chronische huidaandoening weg krijgen. Met dit programma wilde ik sporen en klachten van mijn vorige levensstijl grondig aanpakken. Het is een reinigingskuur met goede begeleiding, gezonde sap/smoothie recepten en aanvullende suppletie om je lichaam te reinigen.

Na 25 dagen boekte ik al de volgende resultaten met mijn eigen opgestelde rosacea behandeling:

  • Gelijk aansluiting gekregen van een lieve vriendin die meedoet, hoe gaaf is dat!
  • In de eerste week vanuit de rosacea dagelijks heel veel flushes heb gehad, soort opvliegers in je gezicht, ja die zijn ENORM zichtbaar
  • Na de eerste week geen één flush meer gekregen
  • Alleen op de tweede dag hoofdpijn gehad
  • Me gerealiseerd dat ik deze levensstijl al veel meer toepaste dan ik dacht
  • Geleerd hoe zelf ik heerlijke muffins, cakes en broden kan bakken
  • Geen behoefte had aan snacken
  • En, het belangrijkste, de acne trekt langzaam weg uit mijn gezicht

rosacea behandeling

Cijfers na 25 dagen:

  • Gewicht: -3.5 kg
  • Vetpercentage: – 2%
  • Visceraal vet: gelijk
  • BMI: -1.1
  • Bloeddruk dag 1: 105/80 dag 25: 105/70
  • Hartslag dag 1: 79 dag 25: 70
  • Glucose nuchter dag 1: 5.4 mmol/l dag 25: 4.8 mmol/l

Cijfers kun je als een indicatie zien, maar ze zijn niet altijd even betrouwbaar én afhankelijk van de omstandigheden waarin ze gemeten worden. Ik koos voor dezelfde tijdstippen, locatie en herhaal deze op dag 1, 25, 50, 75 en 100. Daarnaast is het belangrijk om te weten dat je spieropbouw niet kan terugzien in je BMI waardoor die cijfers een andere uitkomst kunnen laten zien als wat er werkelijk in jouw lijf plaatsvindt. Je gewicht/ BMI kan dus te hoog zijn terwijl je een gezonde spiermassa versus vetmassa hebt gecreëerd. Toch koos ik ervoor om bovenstaande vijfmaal te meten omdat ik ervan overtuigd ben dat je in een tijdsbestek van 100 dagen wel degelijk van een persoonlijke curve kan spreken.

Gezonde groet,

Carolien van de Kamp

Gerelateerde artikelen: Hormoonfactor succesverhalen
Tip: 1 op 1 hormoonanalyse of 12 weken hormoonfactor programma

Rosacea behandeling | Succesverhaal