Het derde weekend van de Opleiding tot Hormoonfactor Trainer stond in het teken van ‘stressbeperking en mentale kracht’.
Erg interessant omdat nu Albert Sonnevelt aan het woord kwam met de missing link in vele gevallen. Albert heeft zoveel ervaring met gezondheid, psychologie en alternatieve geneeswijzen dat het een eer is om met deze man samen een opleiding te verzorgen.
Tijden het weekend werden oorzaken van positieve en negatieve stress op verschillend niveau (in de maatschappij, op het werk, de thuissituatie en jezelf) besproken.
Wat zijn de eigenschappen van een stresspersoonlijkheid en hoe kan het lichaam reageren op spanning? Chemische achtergronden, voordelen van (kortdurende) stress, signalen van het lichaam en de invloed van een burn-out en overspannenheid op je hormonen zijn allen onderwerpen waar de studenten wegwijs in werden gemaakt.
Om als coach met de stressproblematiek om te kunnen gaan is een duidelijke communicatie van belang. Een middag communicatie training werd daarom ervaren als een verhelderend moment. Daarnaast heeft Albert ook fantastische microbreaks. Momenten van ontspanning tussen de werkzaamheden door. Het helpt echt! Waarom doen we het zo weinig….
Veelal nieuwe informatie. Voor de studenten erg leuk om de aankomende weken eens in te verdiepen. In het volgende weekend van de opleiding zullen de tools uitgelegd worden waarmee deze patronen te doorbreken zijn, de kunst van het motiveren, en zullen de Hormoonfactorprotocollen overlegd worden. Deze Hormoonfactorprotocollen zijn bedoeld om de oorzaken van de meest uiteenlopende kwalen aan te pakken en echt te genezen.
Tot het volgende Hormoonfactor weekend!
Er zijn nog geen reacties geplaatst op dit bericht.