Trainer/ coach Gilbèrt Brouwer

Fit en gezond levenGilbert Brouwer hormoonfactor trainer coach
Gambiadreef 159
3564 EN  Utrecht

www.fitengezondleven.nl
info@fitengezondleven.nl

030-7850568
06-23519775

Hormoon analyse, voedingsadvies, boodschappencoach, coaching, Personal training (uitbesteed)

Specialisatie binnen mijn bedrijf:

Ik ben gespecialiseerd in het herstel van het endorfinesysteem ook wel beloningssysteem genoemd.

Het endorfinesysteem heeft verschillende functies:

  • Reguleert de wisselwerking tussen beloning en antibeloning (geluk)
  • Werkt als antistress systeem (ontspanning)
  • Levert mentale en biologische energie (energie)

Binnen dit beloningssysteem, dat in ieder van ons actief is, vervullen de stoffen endorfine en dopamine een centrale rol. Endorfine is het snelst werkende antistress hormoon. Endorfine staat voor de geluksbeleving in het nu. Dopamine staat voor de motivatie/drive om iets te doen. Zodra het endorfinesysteem niet meer goed functioneert, ontstaan vaak problemen met de geluksbeleving (depressieve gevoelens), een toename van stress en een afname van de stressbestendigheid en tot slot minder energie of energieschommelingen. Dit resulteert vaak in aandoeningen als: ADHD, depressie, burn-out, CVS, slaapstoornissen, PTSS en verslavingen.

De oplossing hiervoor ligt in het herstellen van het endorfinesysteem met behulp van:

  • (Epigenetische) voedingssupplementen (dit zijn speciale supplementen die o.a. de werking van de genen herstellen, stress in het lichaam verminderen etc.)
  • De juiste voeding (hierbij maak ik vaak gebruik van aanvullend onderzoek om te kijken, hoe je op bepaalde voeding reageert)
  • Stressbeperking
  • Beweging

Wat betreft de behandeling van klachten, heb ik me vooral gespecialiseerd in de behandeling van burn-out, depressie, verslavingsgevoeligheid, ADHD, stressgevoeligheid, vermoeidheid, CVS en hormonale klachten.